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负重双杠臂屈伸75kg
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一次非常勉强的突破
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负重双杠臂屈伸60kg尝试
负重双杠臂屈伸55kg
负重50kg双杠臂屈伸
负重65kg双杠臂屈伸
听说有女生说自己70kg很胖?体重焦虑?
负重引体向上42.5kg(不标准)
负重40公斤臂屈伸
自重74kg+负重24kg 13个双杠臂屈伸
没想到双杠臂屈伸不用双杠也行
细狗的卧推,这水平算健身房入门了吗?
适应性训练引体负重
体测现场双力臂起步
负重引体突破至70kg
普通臂屈伸也能看得热血沸腾!世界纪录保持者车轮战所有人!
只能拉3个不标准引体向上是什么水平
俄挺轻训
摩洛哥俄挺王Akira最新力量combo合集!
训练记录,垃圾质量还需改善体态。
一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量,最后还赢了
负重引体向上45kg尝试
细狗的增肌增力训练
基础训练+尝试记录
穿上衣服就没人知道我是健身的了
小组合,垃圾质量前水平。
现役全能选手最强静态王者Akira训练集锦!
科技副作用太明显了
终于练到被人怀疑使用科技的地步了
建议每次练胸都把双杠加进去,对增长卧推力量和打造好看的胸型很有帮助!
如何在健身房用深蹲架练习人体旗帜
细狗练后展示
脸垮就去练背
保丹酮用的闹心了 储水变严重了
【推力】100臂屈伸小小恢复下
击掌俯卧撑加几个双杠,给手指甲盖缝上点强度
[健身]小基数小体重增肌,负重单双杠是最优选 负重引体与负重双杠臂屈伸
练胸普遍的错误
单手引体喝水,新年快乐
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