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阳后全身痛,尝试这3个动作,有效缓解肌肉酸痛
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前几天我阳了,退烧以后全身肌肉酸痛,哪哪都不舒服。肌肉酸痛的时候一定要记得多喝水,也可以尝试下我用的这3个拉伸动作,在床上就能做,可以很明显的缓解肌肉酸痛,希望可以帮到你。
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