京东 11.11 红包
路还很长，但是离200kg又近了一步
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
...
健身三年终于可以深蹲155kg做组
...
深蹲155kg举重若轻，一度以为上错了片
...
硬拉痛苦面具190*1，200*1
...
深蹲容量155kg5组 慢慢打磨动作
...
走向200kg的路程，每一步都很重要
...
硬拉210kg超长粘滞（第一个210kg没录上）
...
年初蹲到现在的180kg，难以越过的重量
...
一年前的极限重量，现在可以做组了
...
颤抖+反胃硬拉200kg，时隔一月恢复硬拉训练
...
很久没有摸到220kg了，尝试恢复一下
...
体重87kg，卧推135kg
...
没背景音乐的训练环境，真的舒服
...
沉浸式深蹲又来了
...
独立完成40kg哑铃推肩什么水平
...
硬拉200失败了 还是要慢慢打基础
...
感冒停训一周，100kg艰难划船
...
4.29深蹲 双人深蹲180，期待独立蹲一个pr
...
深蹲训练150kg做组打基础
...
背部训练日硬拉190*1，200*1 不断夯实基础
...
卧推做组最后一个被压，还好调节了保护带
...
阳康后的第一次210kg
...
40kg 练练肩膀
...
硬拉恢复到210kg，保持状态
...
硬拉不能太重，180kg就行了
...
套膝深蹲180kg 看看标准不
...
最近比较满意的一次深蹲幅度
...
硬拉200kg+160kg*3*3恢复到正常容量，继续打磨动作
...
赤脚深蹲逐渐拿捏180kg
...
深蹲 再次摸到180kg的感觉真好
...
深蹲 恢复到180kg指日可待
...
肩部恢复训练 一直很安静
...
180kg 深蹲缩短前摇可有效降低心理恐惧
...
踏踏实实蹲180kg
...
出差下了高铁先练腿180kg被压，放下虚荣心，从基础做起
...
健身三年了 硬拉220kg
...
人老腿先衰，一个动作改善小腿循环，腿上六条经脉都通了
...
2022收官蹲，180kg这个重量整整蹲了一年
...
深蹲180勉强*2，各位大肌霸端午安康
...
新的一年就从210kg开始