京东 11.11 红包
遇见大海，即刻二哈
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快了，五一小长假结束了，明天又要打螺丝喽！好好跑步
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最近一段时间跑完步后的记录照片
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刚从老家开车回来，就马上换衣服出门跑步了 干就完了！
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第一次在公园跑完步后扎马步，感觉有些社死
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少年，不要再奖励自己了。多花点时间锻炼意志和身体
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你都不好好吃饭，怎么才能减肥！
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康复训练后，胸肌竟然嘎嘎疼？原因竟是…
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一分钟俯卧撑挑战你一次能做多少个
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哎呀，今天没有录视频，明天又可以休息了。
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大自然是最好的背景板，国庆假期结束！
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又水了一次
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国庆运动不打烊 ！跑步前吃榴莲 一路打嗝一路香
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欢迎观看工厂牛马运动减脂的日常
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元旦小烟花
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昨天练的时候没发现，练完放松的时候右腰肌肉拉伤了 巨疼
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肥了肥了真肥了，看看体检报告吧！
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今天沉浸式扎马步（记得看最后彩蛋）
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回家路上做一些乱七八糟的照片合集
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出发岳麓山，约了老同学见面吃饭爬山，冲
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【一七三的胖子】最新视频来袭，快来看看吧！
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好胸肌捏出来加上每日的俯卧撑
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听说大家三伏天都有晒背，效果还不错。不会只有我三伏天去扎针拔火罐吧
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精神今日份碎碎念和和恢复训练
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是谁偷偷～偷走我的片
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健身区跑步UP主最近蹭的跑步视频，定个小目标六月每周三早上都请去间歇！！！
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健身区土狗up主的五一假期健身视频
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下午四点多的太阳，热的快中暑。实在是没力气冲上坡了
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通讯录粉丝快一千了，up主我有些慌
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昨天忘记多吃碳水，第一组干白脸了
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唔，又水了一天
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当我晚上在房间运动我爸突然出现
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牛马的七夕就是与工作来个约会。。。。
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一些吃吃吃
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因为弱所以同样的动作需要重复做！力拔山兮气盖世
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晚上睡不着，白天没劲？下班跑完步来几组马步试试
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VLOG | 173胖子日常
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趁着室友不在，一个人在宿舍沉浸式的扎马步 第七天
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古法健身之沉浸式马步和俯卧撑（原声版）
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工厂牛马的运动干饭生活日常，简单十公里
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跑完步后扎马步效果更好更累！！！捏捏肚子没烦恼