音乐流《Boulevard》，一首好听又伤感的歌曲。爱的人离开，无需挽留，纵有痛苦和不舍。
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#音乐流 《Boulevard》口令跟练版，请忽略本人的苦瓜脸，这首歌真的太伤感了。
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音乐流 第一版《人世间》口令跟练版｜拉弓侧板终于可以随着音乐流动起来，只管努力，时间会给我们最好的答卷。
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音乐流 热身串联《人世间》口令跟练版｜基础版，思思老师口令。
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内观流《I'm a Queen》｜做自己的女王，像女王般可以自我富足，有梦想有追求，自立但不自负。送给今天的自己！
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音乐流《字字句句》，一首让人心疼的歌，只想对女孩说：遇到不爱你的人果断离开，去爱一个不爱你的人，不如好好爱自己，爱家人！
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音乐流热身串联《we are one》口令跟练版｜入冬成功，温度十来度，流动出汗的感觉不要太舒服哟～
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音乐流哈萨克歌曲《Zhuerk》口令跟练版｜这首歌太上头了，深情而动人的旋律越听越喜欢。
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音乐流《玫瑰枯萎在窗台》｜一首失恋的歌曲，失恋是伤心难过，可是当爱已去，转身离开迎接自己的未来会更加美好。
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音乐流《再回首》口令跟练版｜如静老师原创，沉浸式练习。往事再回首，伤心的困难的都不值得一提；向前看，明天的太阳依旧升起！
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音乐流《灰姑娘》口令跟练版｜梁咏琪的一首粤语老歌，愿每一个女孩都如灰姑娘般，充满对美好未来的期待，保持善良和积极，最终获得幸福。
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音乐流《后来》口令跟练版，年少曾经单曲循环播放的歌。“我终于学会了如何去爱，可惜你早已远去消失在人海……”
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音乐流《I Long for you》｜口令跟练版
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内观流 《喜欢你》口令跟练版｜邓紫棋的歌好听，配上顺位的体式，沉浸式流动。
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音乐流 《人生路遥》口令跟练版｜电视剧《人生之路》主题曲
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音乐流 《恰似你的温柔》口令跟练版｜基础版跟练，这低沉富有磁性的声音，太好听了
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音乐流 《九儿》口令跟练版，连续剧《红高粱》主题曲。
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音乐流《乌兰巴托的夜》口令跟练版
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#音乐流 《字字句句》口令跟练版，喜欢这种调调的歌曲，容易代入情感流动。
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音乐流《偷心》口令跟练版｜这个序列方位转换比较多，把没有方向感的我搞晕了，也把我累坏了，但是真的很爽！
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音乐流《Bullet To The Heart》基础串联口令跟练版
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音乐流《从开始到现在》口令跟练版｜有旁白的歌曲，深情感人，户外走起～
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内观流《我们的爱》口令跟练版
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音乐流《堕》口令跟练版｜神明给我在这段时间，留下唯一的星光，给了指引的方向
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内观流《我只在乎你》口令跟练版｜拖了好多天的作业，朋友说语速有点快。
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#音乐流 《人间烟火》，人间烟火，你曾盛开过，愿我们走在盛开的路上，期待绽放的那一天。
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音乐流 《阿刁》口令跟练版｜基础顺位，练习很舒服。有和我一样把“阿刁”听成“阿爹”的么？哈哈～
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内观流 《送你一朵小红花》｜送你一朵小红花，战胜苦难的日子；送你一朵小红花，遇到困难不言败；送你一朵小红花，热爱生命的每一天！
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音乐流 《天之大》，母亲节序列。用稚嫩的童音唱出对母亲的感恩，用简单的序列流动出对母亲的祝福。
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音乐流《Zhurek》哈萨克语神曲｜喜欢这首歌，那就再来一个版本呗
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音乐流 《有一种悲伤》口令跟练版｜有一种悲伤，体重就像物价般只涨不降。
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音乐流 第二版《人世间》口令跟练版｜不忘少年样，也无惧那白发苍苍，一生向阳！
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音乐流《不是因为寂寞才想你》口令跟练版｜适合基础练习，主要体式：滑冰、扭转半月。DJ版本比较嗨适合冬天打卡。
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音乐流《Beautiful》口令跟练版｜基础顺位，适合0基础打卡。
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音乐流 《写在星星上》｜遇到渣男不可怕，可怕的是失去爱的能力。
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音乐流 《Listening》口令跟练版｜昨天打卡后很不满意，既然练习了就记录一下，能够发现自己的不足也算是一种进步。
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#音乐流《天之大》口令跟练版来了~简单的序列，适合初学者。
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内观流《Things you said》口令跟练版
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内观流 《Got It In You》Chrislin姐姐口令版｜你觉得自己快要消磨殆尽，但我仍能看见你是如此耀眼夺目！
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内观流 《我的梦》Chrislin 姐姐口令版｜迎着痛，把眼中所有梦都交给时间；想飞就用心地去飞，一直往前走！
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音乐流 《消失的她》片尾曲《笼》口令跟练版。