京东 11.11 红包
明明就是一个很严肃的救援教学，感觉方向好像有点走偏，走出了喜剧的效果#水上救援 #潜水 #蓝天救援
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仰卧起坐基本训练技巧
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在家也可以训练的方式，不要过了一个春节就
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好久没有发关于炮筒的训练了，有这小工具的
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请问这是你们要的组合拳训练吗？#拳击 #
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在家也可以完成的训练动作#日常训练 #运
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听说玩飞盘的人可是越来越多了，从小就擅长丢飞盘的我不是一个太难的运动，唯一比较困扰的就是，居然不能有任何的肢体冲撞，这个太限制我的优势了#运动 #飞盘
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女主人训练小猴子练习潜水第三季
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对少儿来说，我对他们的搏击训练只是其中的一种方式，而背后的训练目的是开发孩子们的潜能#少儿 #孩子教育 #运动
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与其周末在家睡觉，不如出门越野训练#卡萨
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当对方在回防的时候给予追J，效果往往是最
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努力训练，立志成为射手圈里的“老狐狸”#日常训练 #idpa #狐狸
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忙了快一个月，基本上没什么睡觉跟休息，终于把新店弄得差不多了，之后就有一个固定的训练场所#泰拳 #运动 #日常训练
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不枉费巴特这阵子的训练，首次出战#狗巴迪
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一个刺拳还不够，连续刺拳才会有效率，究竟
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我如此平易近人和蔼可亲，基本上能打的，我都尽量不骂。难道这第一次跟我上课的学生已经知道我的教学风格啦？#泰拳#拳击#日常训练
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你们要的组合拳训练又来咯，好好的练习吧#
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只要你愿意训练随时都可以开始，一个杠片都可以玩出很多的花样#日常训练 #运动 #泰拳
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0基础自由泳第3节课：自由泳怎么划手
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新的训练小工具，让我们一起从最基础开始吧
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首次接触搏击训练的孩子表现相当不错，看来可以好好培养哦 #格斗 #运动 #孩子教育
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从泰拳新手转进阶的同学们注意了，这个是适合你们的干货来了哟#泰拳 #运动 #格斗
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跆拳道掌法的技术区别于传统武术劈掌的用法， 这是拳法系列中的最后一个#跆拳道 #格斗#搏击
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猴宝爱潜水 噜啦噜啦啦！
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这样的自体重训练安全又有效，重点是还很经
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阔别已久的牛角包训练又来咯#牛角包 #搏
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户外打比赛的感觉什么都好，就是有点热，有没有喜欢这项运动的朋友呀，欢迎一起学习哦 #idpa #射击比赛 #五一假期
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妹子潜水吐🩸了|这是什么情况|自由潜理论小课堂
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此口诀不仅运用在你的搏击技术上，还适用于
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拳腿不分离，步伐也是一样#格斗 #搏击
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成为一名教练的基本三个条件#教练 #搏击 #教学
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虽然是非常基础的步伐以及发力方式，但效果
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蛙腿的翻夹节奏，看两分钟就懂了。
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想要做一件事情，通常都很简单，但最难的却是如何坚持下去，体育锻炼就是其中一项#虎年新春快乐 #训练 #教学
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这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好
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斯巴达飓风赛是一场集体力以及智力的赛事#
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这个步伐练习真的很简单哦#格斗 #mma
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你认为学习搏击对你最大的好处是什么？#搏
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年仅九岁的孩子果然很有运动天赋，我仅用半堂课程的时间，就能一次性解锁三个悬吊类型的障碍，看来很有希望带他冲击斯巴达儿童赛的冠军呐 #儿童 #青少年
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感谢斯巴达飓风赛的随队摄影师，用镜头如此
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自学泰拳如何提升技术能力#泰拳 #搏击 #训练