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凯格尔运动/盆底肌锻炼,关注度较高的5个问题
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5个代表性问题汇总: ①产后好多年了,锻炼盆底肌还有效果吗? ②盆底肌锻炼,究竟怎么做,才正确? ③锻炼过程中,盆底肌无法收紧怎么办? ④出现盆底肌张力过高的问题,还能做锻炼吗?该怎么改善? ⑤怎样才知道盆底肌力几级?膨出脱垂程度? 关于盆底肌锻炼,凯格尔运动,你还想了解哪些问题,评论区留言告诉如初~
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