京东 11.11 红包
18岁小up一年手臂的变化
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露个脸，展个二头
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几年前我手臂瘦的和骨头一样，但是我坚持下来了
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18岁谁便练练
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结果不重要，重要的是我努力了
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这个16岁少年的身材到底行不行
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既然选择了小众运动，那就承受这份孤独走向高点
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施瓦辛格说过：没有疼痛就没有收获。付出比别人更多，最后才会成为成功的那个
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明年19岁一定更强
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这tm是16岁?
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高二小菜鸡的垃圾手臂
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清晨跟着16岁健身up一起在家做俯卧撑练胸（纯教学）
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16岁健身up的少女心
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全b站最菜的手臂
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这次比赛成绩出来了
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高一同学展示觉得恶心的肌肉
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跟着up一起练腹肌（纯教学）
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带辅助练个小臂
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练什么都好，没有捷径，坚持就完了
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哎，当初是为什么练的健身，越来越无感了
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高一同学的健身成长经历
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16岁少年经历三年身材成功蜕变
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坚持训练，努力积淀
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做运动会肌肉最大的仔
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因为别人也在努力，所以我要付出二倍努力
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虽然每天都酸，但是我享受这种感觉
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过完年，这个健身up身材就垮了
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最近身体不舒服，腹肌一眨眼就没了
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训练越来越枯燥，但是也只能默默的承受，无人懂
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我不需要别人的赞美只希望别人能说一句加油
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清晨健身卡 滴～
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没有一步登天，只有不断的磨炼
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又是美好的一天
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踏踏实实稳扎稳打
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高一小伙的毛睿腹肌，大神勿喷
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好好努力吧，至少我还年轻
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小重量打磨技术
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练肌肉就要稳而准
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健身房不能去?在家自己练
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看一下现在16岁年龄的身材怎么样
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16岁健身up的花式俯卧撑（处处吻）