不间断训练打卡第1190天！继续减载～不会相扑！
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不间断训练打卡第1302天！康复小拉个十二三吨！
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不间断训练打卡第949天！慢慢恢复，只要坚持，没有不可能！负重引体200个小练！
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不间断训练打卡第837天！就是赠不动，谁偷了我的力量！
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不间断训练打卡第970天！毫无状态负重拉！
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不间断训练打卡第1037天！日常训练5小时，各种练的透透的！
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不间断训练打卡第1045天！趴菜不会倒立了，手腕伤了就很久很久不能练倒立🥹
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不间断训练打卡第1053天！突破100公斤臂屈伸！负重超级组（引体40kg×10+臂屈伸60kg×10）十轮，耗时一小时！
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不间断训练打卡第1135天！还是行动不便，只能高低练练推了～
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不间断训练打卡第963天！拉拉拉无限拉，龙门架都给它拉倒！负重引体200个小拉拉！
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不间断训练打卡第1121天！昨天他们还说我是超人，我说并不是，我也是血肉之躯，回去就病翻了，头痛欲裂🥹
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不间断训练打卡第1011天！爬个山亲近亲近大自然～
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不间断训练打卡第1002天！🏋🏼🚶🏻⛰️
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不间断训练打卡第940天！蜕变的过程是痛苦的，享受这个过程可使你与人不同，不仅仅是身形上！
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不间断训练打卡第859天！趴菜倒立，各种控不住了😤
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不间断训练打卡第1008天！放开了就是拼身体免疫力的时候了，大家一定要坚持健身哟💪
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不间断训练打卡第1032天！负重引体向上，负重双杠臂屈伸！
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不间断训练打卡第862天！一颗向上的心，不该有一副下垂的身躯！
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不间断训练打卡第880天！快乐是一种境界，幸福是一种追求。
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不间断训练打卡第1095天！肩膀疼依然强行高强度～
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不间断训练打卡第1024天！综合体能搞一波！
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不间断训练打卡第1005天！这才是正儿八经的肌肉溶解训练～腿已经不是我的了🥹
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不间断训练打卡第883天！有时候只有走错了路，才逐渐明白自己要的未来；只有交错了朋友，才逐渐知道什么是患难见真情；只有爱错过人，才懂得真爱是什么！
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不间断训练打卡第1178天！街健有氧刷～倒立俯卧撑100个安排！
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不间断训练打卡第941天！忘记做核酸，白啦啦跑健身房没练成！
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不间断训练打卡第1062天！持续长胖～
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不间断训练打卡第845天！爆发力也没有了。。。
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不间断训练打卡第989天！给自己的心一片蔚蓝，寻寻觅觅，静思淡行！
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不间断训练打卡第971天！往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来！
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不间断训练打卡第1156天！体能与意志力的双重挑战！2分27秒完成一口气不下杠20双力臂+20臂屈伸+20引体向上！全网可以完成的人不超过十个，艾特你可以完成
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不间断训练打卡第916天！岁月使皮肤起皱，放弃使灵魂起皱！
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不间断训练打卡第901天！当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情！
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不间断训练打卡第939天！除了上课就是在训练的一天，充实！奥利给！
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不间断训练打卡第846天！没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
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不间断训练打卡第945天！简简单单600个引体训练！
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不间断训练打卡第1111天！楼顶暴晒刷脂～
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不间断训练打卡第895天！吃力吃力太吃力，严重下滑毫无一海飞丝力😤
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不间断训练打卡第1041天！五小时推力轰炸训练。。。
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不间断训练打卡第902天！有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走！
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不间断训练打卡第1412天！～爬一爬～
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不间断训练打卡第1521天！当身体不听话的时候就来街健吧！极限街头健身—做身体的主人！帅就完了😏