厌蠢症患者，来这里集合吧
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最近网上一位高个健体大佬在给大家科普科技，对于自然练的没啥痕迹三大项都没过500的人想用科技就能起飞的朋友还是可以听听的
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【MBTI】16型人格在健身房（字幕）
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现实生活中独立卧推120㎏的，我一个都没见过@努力的橙子增肌中
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最好的增肌方式是练一休一？倒金字塔法到底有用吗？
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越健身，越焦虑？为什么你总是练不出理想的身材？
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健身组间要休息多久？1分钟？2分钟？都不对！
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健身小食堂：提升力量的关键，不是增肌！
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“我都健身三年了，你说我零基础？”没错，因为你犯了这个错误！
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运动受伤，不适疼痛？别再到处问人了，来来告诉你标准答案！
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健身网红深蹲时意外去世：不冲极限，是很高明的训练策略（肌肉的隐藏秘密第15期）
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肌肉的隐藏秘密（14）：每当看你刻苦锻炼，就想起我第一次恋爱时的样子
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健美的灵魂真的不是重量，是间歇！不要跟我杠！
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杀死那个练卧推的人 ！
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1.什么叫“技术好”？这本运动训练的《九阴真经》，你得看一看
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2.力量的终极奥义是稳定，那要如何才能稳定？
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运动健身对普通人的最大意义，就在“肌肉记忆”
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弓箭步，最被轻视的功能训练动作之一
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自律的本质：不是克制欲望，而是。。。
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当富有的中年人开始疯狂健身
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练肌肉还是练力量？这就是华山派剑宗 Vs 气宗呀！
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健身房的偏科人群
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远离药罐练法：不要练过头了！
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注意看，这个躺下去的男人叫小帅，这是他今天卧推的最后一组
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低手总是在解决问题，而高手，从不解决问题！
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手臂60多cm的巨人！恐怖如斯
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天天喊“劣币驱逐良币”，可你才是那个劣币啊！
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人生第一个百万视频之后，我被某重量级爱豆的水军网暴了
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我只教一次，你去拉好了！
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🔥做了上千个引体向上的经验分享
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一个58公斤力量举女生的形体可以有多离谱
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儿子长大了，这个渐进超负荷加重量加的有点太快，老爹干不上去了
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我爹六十多了，他的爹味还没你重啊
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如果肌肉会说话，它会希望你怎样去练它？
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200公斤还能拉，可是毕竟年龄到这了，所谓人老腿先抖(˵¯͒〰¯͒˵)
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自杀式傻缺深蹲，打药打坏CPU
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她一句“兄弟你腿都没我粗啊”把我整破防了
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【CalgaryBarbell】不是每一下动作都需要做到完美
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重量降下来，又回到150，重新打磨动作。进就是退，慢就是快。
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深蹲蹲腻了，换个方式练腿，果然爆炸了！
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【互动视频】MBTI十六型人格性格指标测试完全版，包括分析解读人物介绍