京东 11.11 红包
儿子长大了，这个渐进超负荷加重量加的有点太快，老爹干不上去了
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求求大家别再骂了，我害怕呀，这身材做不了健身教练嘛
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这个渐进超负荷有点儿快，再长大一点儿，老爹就做不起来了
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臂围41跟臂围45的差别，身高太高，不占优势
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打造一个钛合金膝盖，新玩具到了！
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6.什么叫沉浸式冲极限：大重量下影响稳定的一些细节
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健身小食堂：提升力量的关键，不是增肌！
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健身组间要休息多久？1分钟？2分钟？都不对！
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注意看，这个躺下去的男人叫小帅，这是他今天卧推的最后一组
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肌肉打拳
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他会以为，自己是一名骑士吧
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肌肉的隐藏秘密（13）：你仅仅只是肩，二头，腹肌。。。太弱吗？
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健身别再“力竭”了，不仅没用还有害！
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如果肌肉会说话，它会希望你怎样去练它？
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我有特殊的哑铃划船技巧
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练肌肉还是练力量？这就是华山派剑宗 Vs 气宗呀！
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肌肉的隐藏秘密（12）：硬拉是用来练背，还是练腿的？
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当富有的中年人开始疯狂健身
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健身网红深蹲时意外去世：不冲极限，是很高明的训练策略（肌肉的隐藏秘密第15期）
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当我不想去健身，但想起我的偶像是……
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低手总是在解决问题，而高手，从不解决问题！
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最好的老师，从来不是在学校
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5.做动作时“不稳定”，试过这个方法没有？
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“瘦的跟条流浪狗一样”
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“儿砸，你咋不找个正经班上”？因为我想改变世界吖！
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每天，有几百万年轻人，在被迫“自虐式”健身
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这肌肉大爷男人味十足
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自律的本质：不是克制欲望，而是。。。
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运动健身对普通人的最大意义，就在“肌肉记忆”
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深蹲蹲腻了，换个方式练腿，果然爆炸了！
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吃家常菜减脂满一年啦！做有氧会不会掉肌肉呢？
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人生第一个百万视频之后，我被某重量级爱豆的水军网暴了
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我爹六十多了，他的爹味还没你重啊
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常熟阿诺用药十几年，终于把自己练成一坨勾史，肉像发臭的烂泥
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二阳后遗症持续两周了，第一次恢复蹲腿，还是感觉虚的像坨翔，喘气+咳嗽
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杀死那个练卧推的人 ！
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杨师傅你咋不教举重，跟力量举不是差不多吗？
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健身十二年，我不想练那么大了
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200公斤还能拉，可是毕竟年龄到这了，所谓人老腿先抖(˵¯͒〰¯͒˵)
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“我都健身三年了，你说我零基础？”没错，因为你犯了这个错误！
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胸背还没感觉，斜方肌先酸小臂先疲劳，是因为它们紧张吗？