“我都健身三年了，你说我零基础？”没错，因为你犯了这个错误！
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健身三年，毫无训练痕迹，继续坚持的意义是？
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7.史密斯机：健身史上最烂的发明
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健身十二年，我不想练那么大了
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自律的本质：不是克制欲望，而是。。。
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这个徒手深蹲太吓人了，变形金刚似的[捂脸]
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