京东 11.11 红包
【冬训】超量恢复之后 弹跳回升了
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【冬训】第一周结束 今天的状态相当炸爽？！
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【回归3.05】EP12 最简单的抛球教学 你会了吗？
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如何面对很差的状态？ 该冬训了
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身体终于慢慢恢复过来了
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力量周期后首次矮框训练
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深蹲完第二天那是一点也跳不起来啊？！
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【冬训】周五扣篮训练日炸爽的扣进瞬间！
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【回归3.05】EP7 回武汉首次训练
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174实战空接？ 没进有点可惜了
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有在努力训练哟！扣篮问题直接留言！
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【冬训】11.23力量训练 第一个月冬训力量结束
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【吃 喝 练】周一矮框训练
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【冬训】新周期来了！12.4周一扣篮集锦
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【回到3.05】EP9 力训第二天是真跳不起来啊？
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继续回归305
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好久不见！大家都恢复了吗？
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【回归3.05】EP13 冬训的目标是深蹲200kg
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人生第一次隔扣是什么感觉？
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回武汉后第一次矮框训练
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上午扣篮训练 如何调动自己的身体？
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休息调整周也需要小跳一下
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【冬训】扣Log 周二力量+速度训练安排
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14岁零天赋摸高330能算未来之星吗？
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回归3.05 EP6 免扣3.03 边旅游边训练
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矮框训练也很累
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冬训EP6 多跳多练
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【回归3.05】EP10 今日矮框训练
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干货分享｜如何提高扣篮命中率？
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【冬训】71.4KG 深蹲200KG？！
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【冬训】EP1 深蹲目标200KG？！
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冬训EP7 越跳越矮
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【冬训】11.21矮框扣篮集锦
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【回归3.05】EP15 现在目标是287扣稳风车
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【冬训】11.21 深蹲训练 相信你所相信的
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扣篮爱好者的一周｜Vlog
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【冬训】11.16力量训练集锦
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【冬训】180KG 5*3还没有拿下
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你可能不相信，我年轻时候弹跳也很炸裂
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力量完第二天的出汗局