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京东 11.11 红包
减肥犀利姐又来监督你们了:是不是又想或者又在偷吃了?又控制不住自己了……你还想不想瘦了????想不想变美了???(视频非up本人)
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坚持住!谁都不要摆烂,不要放纵!
减肥期不知道吃什么的看过来,减脂餐教学又来了,记得点赞手藏…
立秋后的第一道减脂餐,低卡营养又好吃!!减肥期间还不知道吃啥的可以跟着做起来,咱们吃瘦不饿瘦哦!!
天气冷了,减肥犀利姐又来监督你们:减肥还未成功,你还敢偷吃???
7天瘦10斤‼️秦昊改良版减肥法🔥不伤身|好坚持✊,赶快收藏起来吧!记得三连哦!😘😘😘
教练说这才是正常人的减脂餐……
以为没用,实际上轻松瘦下来的小习惯
第172天,48.6斤。原来已经走了很远的路了。
90天饿瘦了40斤,是一种什么体验
说真心话,减肥,真的很难吗?
他已瘦95斤!!可以成为你的减肥动力吗?不要找借口不要找理由,不要用美颜欺骗自己,你的美你的帅终究需要你来掌控!必须坚持!
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
减肥期很痛苦吗?这个不能吃那个不能吃!那是因为你不会或者你太懒!这不,今天再教你两道美味减脂餐!记得点赞收藏起来!!
不掉30斤,都配不上这首战歌!亲身经历告诉你,雕刻自己的过程很辛苦,但熬过去就好了!痩带来的快乐,远大于吃!加油姐妹们!坚持!!
小表妹减肥后告诉我:不付诸行动的身材焦虑,只会加剧你的丑陋与懦弱,只有勇敢的战胜自己,并且咬牙坚持下去,属于你的美好才会随之而来!加油减肥人…(视频非up本人)
减肥没有捷径,坚持才是必杀技,与其纠结不如行动!
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一定要瘦,必须坚持住,青春短暂,必须瘦下来!
每个减肥的人,靠的就是坚持的信念,坚信减肥后改变的不仅仅只是体重,更可以令人更加自信,焕发自己的另一个新生!加油,减肥人!(视频非up本人)
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让你看看什么是优质的早餐,减脂减肥人群都可以这么吃!
一个优秀学员的减肥逆袭之路,没有减不下来的肥,只有狠不下来的决心!
减肥逆袭:她是一个33岁女人,通过减肥从140斤减到90斤,她找到了属于自己的美好!所以,只有自己变好了,一切美好才能随之而来!加油,减肥人!
减肥就是要挨饿,在瘦下来之前,不要想太多,不要瞻前顾后,等你减下来再去考虑其他东西!
小姐姐从一个130斤的胖子成功逆袭,胖子被人嫌,减下来才能找到自我,因为肥胖的人总是缺乏自信,减肥虽然要经历痛苦,但这点痛苦不值得吗?(视频非up本人)
拿出去年从127减到96斤的视频,鼓励一下今年正在冲刺92斤的自己,同时希望激励到正在迷茫前行的你们。
我告诉你,胖肯定又丑又老,瘦下来又年轻又美!!她从150到105,你们自己看,前后两个是同一个人吗?你还在用美颜骗自己吗?美颜都遮不住你的丑!快去减肥!!
vlog|体脂30-22|生活化减脂一天吃练什么
减体脂的核心方法,99%的人都错了!
又一位胖宝妈成功逆袭,减下来的她活脱脱的一个美妞!!减肥方法千万种,只要坚持一种,你也会体会到这种成功的美!加油!坚持!
减肥的人必须知道的道理!
一个月见效❗❗20种方法帮你提高代谢㊙
21天真实减肥法
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减肥期间,晚饭一定要这样吃,我从180减到了126斤
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一个线上学员的自律减肥逆袭成功,成功不仅仅是她的身材,更多是收获了更美好的生活状态,因此,减肥是对美好生活的追求,实现不平凡的蜕变,坚持吧减肥人!
减肥励志小姐姐都说了:减肥,必须得挨饿!管住嘴,忍住,忍住,一直忍住……直到你满意的体重为止!但是不是让你断食!明白吗?坚持,加油!
教你两道减脂餐,减脂汤,好吃,美味,简单,低卡!吃瘦不饿瘦!!还不收藏学起来!!
减肥反面教材:宋雨琦出道前一周瘦四公斤,每天只喝美式,导致胃反流还脱发,这真的不要学!!!!