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老年养生蛙
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老年蛙和少年蛙。。。。
老年蛙泳现场
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
30秒教你搞定优雅祥和的抬头蛙泳!超实用攻略喔
蛙泳的关键是减阻
传说中的老年蛙 你是这样的吗?
这只平蛙能毕业了不
不合格的蛙泳 人菜瘾大
不要小瞧老年蛙
平蛙可以游很远距离,但速度不快;波蛙力量要求较高,游进速度更快
踩水你能保持多久?
【初级蛙泳】三个月的老年养生蛙了解一下,哈哈哈
蛙王亚当皮蒂的蛙泳
热血波蛙对老年蛙。蛙泳技术比较,没有比较就没有伤害。同样路程和几乎相同的时间,流线型带来的收益非常可观。不过第一个练习并非没有意义,节奏感和频率感积累一样重要。
门前小河里自学的游泳,所以只会一通乱蹬,但水性超好
每年都都会遇到这种好苗子,一定要留下来!
蛙泳中的波蛙动作演示
新手蛙 光游不走
蛙泳易学难精,手脚运动轨迹太复杂,看下正宗蛙王每个细节勾你研究1年
教科书蛙泳腿
休闲蛙泳之平蛙
近况,50米老年蛙自,二级估计无望了
蛙泳技巧:别再抬头了!
一枚新晋养生蛙
努力蹬夹了还是老年蛙
10年泳龄的老年蛙
野外水域保命技能-反蛙,没有体力或者离岸边太远的时候可用这个泳姿游上岸,可以跟抬头蛙和踩水配合使用
请欣赏我苦练的蛙泳
一字马蛙泳,会蛙泳的和不会蛙泳的都沉默了
真正的高手是静的是没有水花的!
三种蛙泳的区别
月光养生蛙
蛙泳入门第二版.1.关于蛙泳对游泳初学者的作用
老年蛙是这个样子吗....
蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
养生老年蛙
探究自学抬头蛙
已经用力游了,可还是老年蛙
优秀的蛙泳演示
老年蛙系列大赏