眼里有光，前路坦荡！
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比较干净的腹肌
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体脂率10以下了！
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胸肌是门面
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视频征集，请大家耐心看完，留下你们的宝贵意见。
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练背没感觉？轨迹没做对。
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台上一分钟，台下十年功
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谁说自然肩膀练不翻？
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【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
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证明我还活着
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意志力会带你杀出重围！
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求求各位伪健身网红放健身一条生路….
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帅气与美食之间非要选择的话，那必然选择帅气，美食什么时候能能吃，但帅一定要趁早。
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何为真正的倒三角！
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明明可以靠脸吃饭，却偏偏要选练肌肉
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好会射箭的肌肉帅哥
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胸是门面也是基础
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过节变胖？不存在的。
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向阳而生
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常年体脂率15%以内，泰酷辣！
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前锯肌的那些事！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！
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继续弥补弱项，不做无背青年！
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增肌的训练思路。
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雨过天晴，向阳而生！
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致各位健身伙伴的一封信，请耐心看完，感谢！
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控制与借力，你更喜欢哪一种？
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外面虽然寒冷，但挡不住内心火热！
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愿你如钻石般璀璨
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Shine of diamond
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你可以自己选择前进的方向！
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练背收缩好，细节不会少！
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慢慢沉淀，戒骄戒躁！
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臂围40以后发现身边人都友善许多
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又是努力的一天！
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薄弱手臂，训练更要精益求精！
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拉背日，听凤凰传奇，越练越带劲。
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减脂训练思路，纯干货分享，如果有帮助希望大家三连支持。
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空腹练背🔚
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大包体育生的训练日常生活
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男性下肢训练最容易忽视的动作-臀桥