🌸 练 胸🦩🍬
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当二娃不在家，老公说…
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【猫茶】兄弟来你家玩枪，被揍哭了你就这么哄他啊？
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试穿法式内搭
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不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
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【葫芦爱健身】新作上线，快来看看！
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一个月忙得只有几天时间训练，快变成个毫无训练痕迹的人了…
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斜方练厚了？下次练上肢前你可以试试
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訓練日記｜肩胸背部訓練.連續吃了三天煎餃！！太好吃了～
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但凡再大一点点，就过不去了 哈哈哈
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自从染上了健身，一辈子活在劳累中😁 今天毛睿训练法，开心为主☺35/100
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今天很开心
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什么？眨眼可以换片！
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“我跟你拼了”训练法
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你不必享受过程，但你会爱上结果
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肩部训练——坐姿绳索面拉
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兵姐姐的叫醒服务，治好你的拖延症！
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学习深蹲去比赛连续剧第二集
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暴涨臀围130cm什么体验
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𝐃𝐚𝐲 𝟒🩵年后减脂🩵练肩+有氧
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练肩🫧*^_^*🧍🏻‍♀️
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身高170cm，体重76kg，花了大概一年半的时间练成了脂包肌，准备开始减脂记录一下
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沉浸式训练吧
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鹿晨辉：“美丽国健身房的氛围太好了！”
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练肩⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎ 🌀
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单边练背一定要“压住”，肩膀往髋关节压住，然后再顶肘，背部感受不好你找我#健身#健身干货
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自律vlog｜练背日｜一天吃什么
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用1分30秒总结我的2023
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🏖️肩部训练☁️跟练版🩵
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12.5kg推肩 无剪辑 一镜到底
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光脚的不怕穿鞋的
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挑战吃汉堡比猪快
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练背🩵(◐‿◑)🩵
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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日常训练
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🦋* 练 背
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你们都觉得我开不长，对不起我开了三年了 #健身 #创业 #厨师开的健身房
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你只有拼尽全力才能看起来毫不费力，剪这个视频我用了5个小时，实际上是5年
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练背🧸🤎
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俄罗斯极地监狱，修建在世界尽头的永冻层，囚犯在零下50度等死
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练臀🐬