京东 11.11 红包
女生每天做1个练腹动作，坚持做了30天，看她腹部变化
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印度肌肉女的腹部抗打挑战3
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大叔30天时间只练腹，30天后看他腹部变化
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小伙健身只练腹，坚持1个月，看他腹部变化
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每天做100下臀桥，坚持1个月，身材变化大吗？
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15个练腹动作，在家练出腹肌
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健身3个月，身材变化大吗？
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2位女生一起深蹲，每天深蹲100次，1个月看她们身材变化
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女生每天练腹30分钟，坚持1个月，看她腹部变化
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每天做100个仰卧起坐，坚持做30天，腹部变化大吗？
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健身1个月，身材能有多大变化？
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健身3个月，身材能有多大变化
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小伙健身只练腹，坚持练了1个月，看他腹部变化
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女生每天做100个深蹲，坚持做了14天，看她臀部变化
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大叔每天步行10000步，坚持30天，看他身材和体重变化
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健身15周身材能有多大变化？
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健身1年，身材能有多大变化？
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女生健身2个月，身材变化大吗？
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大叔每天做100个波比跳，坚持14天，看他身材变化
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小伙健身3个月，看他身材有多大变化？
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大叔每天做100个波比跳，15天看他身材和体重变化
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小伙每天跑步10公里，做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，1个月看他身材变化
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每天做300个深蹲，200个俯卧撑，100个引体向上，跑步3公里，坚持做30天，身材能有多大变化？
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女生每天跳绳20-30分钟，坚持跳了1个月，看她身材变化
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小伙每天跳绳1000下，坚持跳1个月，看他身材变化
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健身每天跳绳1000下，做100个俯卧撑，坚持1个月身材变化大吗？
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每天做5分钟平板支撑，坚持做1个月，腹部能有多大变化？
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小伙30天做了6000个引体向上，看他身材变化
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女生连续3天只吃鸡蛋，看她身材和体重变化
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小伙30天时间，做了12000个俯卧撑，看他身材变化
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女生每天深蹲100次，坚持1个月，看她臀围变化
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小伙每天做100个深蹲、100个俯卧撑，100个仰卧起坐，3分钟平板支撑，坚持1个月看他身材变化
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健身3个月，身材变化大吗？
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每天做100个俯卧撑，坚持30天，身材变化大吗？
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