扣篮对于你来说意味着什么
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一次扣篮训练扣出两个顶级动作
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持球背后换手快了
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一个人也是玩上豪斯了
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球场上遇到这种你会怎么办
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很多兄弟原地和助跑摸高差不多，是因为没有建立正确的助跑模式，今天给大家分享几个助跑细节，帮助你发挥出本该有的弹跳
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最近发现自己变的更弹了，起跳更有力了，是因为我的训练加入了这个动作，今天将这个动作分享给大家
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内江也有自己的扣将！
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经过这段时间的沉淀，让我更加坚定了自己要的是什么，这只是开始，我会站在更大的舞台上证明自己
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你们学校有会扣这个动作的吗
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接下来的一周我将每天分享我的弹跳训练计划给你，包含弹性、力量、爆发力以及休息日的主动恢复，助你起飞
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扣碎篮筐集锦！全程高能！
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小腿你练了吗
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让梦想照进现实吧
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单手扣篮的细节分享给大家，帮助你提高扣篮的命中率
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给兄弟们分享四双我最喜欢的扣篮战靴，兄弟们把你最喜欢的战靴打在评论区
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又是扣不进胯下的一天
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在任何运动中，核心力量都起着至关重要的作用，今天给大家分享三个我最常练的三个练习，快练起来吧
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王曼昱VS把永博(长胶打法) 把永博：这球打得头都转晕了
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分享一个我最喜欢的核心训练动作，不管你想要腹肌还是球场运动表现，练就完了！
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NBA那些奇特的投篮姿势，有人投篮自投自帽，有人投篮拧成麻花
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“最强二代”- 天选之子布莱斯血脉觉醒
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【无所畏惧dunk】更新了一条视频，快来围观！
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当我打球遇见不正常的人时
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如何判断出自己的弹跳极限高度？
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不想毁掉爆发力千万别这样做
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新手扣篮福利来了，如果你想练扣篮但不知道怎么开始那就跟着我一起练吧，后面我也会持续更新，针对提高核心力量，爆发力，助跑技术，兄弟们一键三连
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给兄弟们分享几个让你开春猛如虎的训练动作
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你试过这样的训练吗，想涨弹跳的小伙伴可以跟着练起来，本人亲测有效
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今天是第二练，给大家看看我完整的一堂扣篮训练课，不能扣篮的小伙伴可以进行摸高，扣矮框甚至可以扣水瓶，后面我会持续更新力量训练以及主动恢复训练
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想涨弹跳的小伙伴可以练起来了，本人亲测有效
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当我打球砸到残疾大叔引发的悲剧
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怎么也得和兄弟打场百分大战吧！
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女生打篮球被男生盖帽 俩人撞上，在这短短的几秒钟内，男生以一种肉眼可见的速度脸变通红
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经过一天的休息调整，今天来到了我们的力量训练日，平时不知道怎么安排训练的小伙伴可以跟着练起来
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当世界上所有篮筐都降低30公分，你去球场打球会发生什么？
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保罗乔治vs陈泽文百分大战！！！完整版集锦，简直不要太丝滑！
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你们要的转身后扣篮 我终于做到了 !
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如果你现在刚刚好扣篮，但又想解锁新动作，抛板扣篮是个不错的选择
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当你可以扣篮，你会有多惨？