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不想看看自己身体的极限吗?
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爱坤人士(后半段只能看一边)
“你总要忍过那些别人忍受不了的 才能得到那些别人从未拥有的”
失败的人只有一种,那就是在抵达成功之前放弃的人
至少此刻我是快乐的
所以 困住你的究竟是什么?
记住,能打败你的只有你自己 并非什么冷嘲热讽
西格玛男人永远不会掉入别人的议论里
“比起蓝天,我更想要你在身边”
外胚型 小骨架 轻体重 这些我全中了 那又怎么样 #健身 #肌肉 #小骨架
少年,不要止步不前
毫无训练痕迹
不需要建议,不需要认同,我喜欢就是值得。
半年的训练动作变化,还是好菜呀
慢起倒立,加油!
你未必出类拔萃 但一定要与众不同
新手假期健身逆袭训练
持续变强之路
“乾坤未定,你我皆是黑马,乾坤已定,那就扭转乾坤”
暑假逆袭,街健之路
没有人会在意你努力的过程 他们只会看你最后站在什么位置
“身体扛不住的时候,意志会带你杀出重围”
洗澡前展示下肌肉
你尽管去争取 一切的喧嚣都不必去听
树的方向风决定 人的方向自己決定
我只是略微出手,就是这个分段的极限了
关于倒立击掌,尝试了一下就会了这件事
恢复训练,少年!你准备好了吗!
掌控行走,学不会的倒立鲤鱼打挺 俄挺1
世上总有一些美好值得我们全力以赴,哪怕粉身碎骨!
肌肉不会长在软蛋身上
如果你的手臂很细小力量也很弱,哪你就每天练这几个动作(新手用跪姿) 我们一起加油!每天坚持 一个月之后手臂有明显的变化
开始的人有很多,可坚持到最后的又有几个
顶峰相见,加油
生如蝼蚁,当有鸿鸿壮智
健身房新手小白,只会拉引体
别忘了 当初想好的要努力
深夜也绝不会缺少努力的人
你们就这两下子 也太逊了吧
人总不能一直做正确的选择,偶尔也要做一些喜欢的选择 #健身 #俯卧撑 #自律
“失败只是过程,升级才是方向”