不想看看自己身体的极限吗？
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爱坤人士（后半段只能看一边）
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“你总要忍过那些别人忍受不了的 才能得到那些别人从未拥有的”
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失败的人只有一种，那就是在抵达成功之前放弃的人
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至少此刻我是快乐的
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所以 困住你的究竟是什么？
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记住，能打败你的只有你自己 并非什么冷嘲热讽
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西格玛男人永远不会掉入别人的议论里
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“比起蓝天，我更想要你在身边”
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外胚型 小骨架 轻体重 这些我全中了 那又怎么样 #健身 #肌肉 #小骨架
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少年，不要止步不前
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毫无训练痕迹
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不需要建议，不需要认同，我喜欢就是值得。
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半年的训练动作变化，还是好菜呀
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慢起倒立，加油！
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你未必出类拔萃 但一定要与众不同
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新手假期健身逆袭训练
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持续变强之路
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“乾坤未定，你我皆是黑马，乾坤已定，那就扭转乾坤”
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暑假逆袭，街健之路
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没有人会在意你努力的过程 他们只会看你最后站在什么位置
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“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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洗澡前展示下肌肉
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你尽管去争取 一切的喧嚣都不必去听
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树的方向风决定 人的方向自己決定
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我只是略微出手，就是这个分段的极限了
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关于倒立击掌，尝试了一下就会了这件事
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恢复训练，少年！你准备好了吗！
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掌控行走，学不会的倒立鲤鱼打挺 俄挺1
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世上总有一些美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨！
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肌肉不会长在软蛋身上
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如果你的手臂很细小力量也很弱，哪你就每天练这几个动作(新手用跪姿) 我们一起加油！每天坚持 一个月之后手臂有明显的变化
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开始的人有很多，可坚持到最后的又有几个
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顶峰相见，加油
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生如蝼蚁，当有鸿鸿壮智
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健身房新手小白，只会拉引体
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别忘了 当初想好的要努力
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深夜也绝不会缺少努力的人
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你们就这两下子 也太逊了吧
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人总不能一直做正确的选择，偶尔也要做一些喜欢的选择 #健身 #俯卧撑 #自律
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“失败只是过程，升级才是方向”