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游自由泳的时候你可以少打腿 但平时你必须得练浮板打腿
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有一种功夫叫垂直打腿 看看你能坚持多久?
游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
真正的高手是静的是没有水花的!
打腿该不该屈膝…
连续游泳一千米有着独特的意义
推水时机小调整,走水效果大提升!
游泳鞭状打腿解析
标准的蛙泳手不仅走水,还能让你换气更轻松
这个蛙泳触壁转身真的是帅呆了
不要担心别人会超越你 因为多数人是无法长期坚持的
真正的蛙泳腿也是鞭状腿
二次腿放松游,越游越轻松
老婆练了一年的游泳就这水平
让专项打腿训练,变的更积极、更主动!
【张雨霏】冠军赛期间在酒店泳池训练
3天3金3破世界纪录,中国“飞鱼”郭金城“鱼雷式”泳姿太逆天
蝶泳真正难点是在扇腰,你能视频这样玩说明已经入门了!
蛙泳水下长划臂动作来啦 记得好好练习哟
战胜自我,32岁的我学习游泳12天后达成目标
优秀的蛙泳演示
菲尔普斯游泳只用划手,都这么快,业余选手根本比不了
运动之王就是游泳!延年益寿
今日是游蛙泳的可爱猛女,打卡东大游泳馆
我可以把一年前的自己按在地上摩擦
今天换了块浮板,打腿更慢了,50米1分27秒呜呜呜
还可以吗这个跳发?
蛙王覃海洋_蛙泳和转身_近距离水下镜头
一个长划臂,让你秒懂背阔肌发力、屈臂抱水、划水路径
这家伙的动作达到b站人均水平了吗?
游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
快腿慢手
每天游泳,风雨无阻。根据上次大佬们的建议,每天苦练打腿,纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了,请各位大佬再帮帮忙看下,感谢!
一米水深会溺水吗
标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏!
【人菜瘾大】教练说“游是能游 但你这游得好看吗?”
你会跟这种人游一条泳道吗?
请注意这不是蛙泳,这就是一只如假包换的青蛙,也可能是只牛蛙