游自由泳的时候你可以少打腿 但平时你必须得练浮板打腿
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有一种功夫叫垂直打腿 看看你能坚持多久？
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游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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打腿的频率不需要多快，找到脚背推水的感觉才是目的！
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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真正的高手是静的是没有水花的！
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打腿该不该屈膝…
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连续游泳一千米有着独特的意义
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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游泳鞭状打腿解析
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标准的蛙泳手不仅走水，还能让你换气更轻松
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这个蛙泳触壁转身真的是帅呆了
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不要担心别人会超越你 因为多数人是无法长期坚持的
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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二次腿放松游，越游越轻松
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老婆练了一年的游泳就这水平
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让专项打腿训练，变的更积极、更主动！
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【张雨霏】冠军赛期间在酒店泳池训练
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3天3金3破世界纪录，中国“飞鱼”郭金城“鱼雷式”泳姿太逆天
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蝶泳真正难点是在扇腰，你能视频这样玩说明已经入门了！
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蛙泳水下长划臂动作来啦 记得好好练习哟
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战胜自我，32岁的我学习游泳12天后达成目标
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优秀的蛙泳演示
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菲尔普斯游泳只用划手，都这么快，业余选手根本比不了
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运动之王就是游泳！延年益寿
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今日是游蛙泳的可爱猛女，打卡东大游泳馆
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我可以把一年前的自己按在地上摩擦
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今天换了块浮板，打腿更慢了，50米1分27秒呜呜呜
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还可以吗这个跳发？
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蛙王覃海洋_蛙泳和转身_近距离水下镜头
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一个长划臂，让你秒懂背阔肌发力、屈臂抱水、划水路径
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这家伙的动作达到b站人均水平了吗？
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游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
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快腿慢手
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每天游泳，风雨无阻。根据上次大佬们的建议，每天苦练打腿，纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了，请各位大佬再帮帮忙看下，感谢！
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一米水深会溺水吗
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！
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【人菜瘾大】教练说“游是能游 但你这游得好看吗？”
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你会跟这种人游一条泳道吗？
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请注意这不是蛙泳，这就是一只如假包换的青蛙，也可能是只牛蛙