战胜自我，32岁的我学习游泳12天后达成目标
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一分钟看明白蛙泳踢腿和划水的时机
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蛙泳蹬腿基础动作分解
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蛙泳怎么游得快又轻松？蛙泳慢动作分解完整版
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不要担心别人会超越你 因为多数人是无法长期坚持的
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蹬腿不走水原因之一：蹬夹分离
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蛙泳抬头吸气就下沉要如何解决？
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蛙泳：「宽蹬腿」vs「窄蹬腿」
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新手蛙泳 很难浮上来是怎么回事
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被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
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自由泳，水感练习二
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游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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我终于学会蛙泳啦！入水第10次，突然开窍哈哈
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自由泳终于可以游50米了。可是可是，蛙泳五十米五十多秒，自由泳五十米一分十五秒，这这这咋学的。
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欺负我是只猫呗……！
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这位学员，你是来砸场子的吗？一位蛙泳学了一节半课就要学自由泳的天才学员，当她开始打腿的时候，我惊呆了！
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花了三千学蛙泳后的效果，我感觉我被收智商税了
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教你学会简单实用的踩水，记得点赞收藏
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自学蛙泳一年游得咋样，请指导
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学了一个月的蛙泳 初成
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学习自由泳两年多，变化巨巨巨明显！！
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蛙泳-换气下沉原因
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蛙泳-7节课毕业，来自一个水性比较好的靓女
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自学自由泳6个月，有人问我是不是女的
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19℃水温了，正是游泳好时候
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新手第一次来到1.8米泳池～
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一句话让我在这个夏天掌握水之呼吸？？
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漂亮的踩水示例教程 学会踩水 落水不慌
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这只平蛙能毕业了不
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一个长划臂，让你秒懂背阔肌发力、屈臂抱水、划水路径
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32岁才开始学游泳是什么体验
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蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）
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意外落水后怎么样自救？希望能帮助到你
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【小黎教练】最新视频已上线，快来围观！
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800块学的蛙泳果然有问题！ 游的时候根本感觉不到腿会多打一下！
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自由泳｜放松游，主要是优雅
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蛙泳腿练习｜相信自己，就会遇到惊喜✨
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最喜欢自由泳
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这歪歪扭扭的自由泳，就像那歪歪扭扭的自由
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请欣赏我苦练的蛙泳