京东 11.11 红包
攀岩怎么爬
高速路走的多了 才发现捷径通往不了目的地 如果可以 那是家的方向
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他仿佛在飞｜进步的秘诀—listen to the rock
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终于我也很快
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攀岩进阶｜触点爆发练习
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要想爬得好 引体少不了
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攀岩入门｜踩不住点怎么办
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这条线不这么爬我会生气的
岩羊平时是这么上山的吧
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交叉脚接瞬间换脚
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Dome春季赛
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千里挨锤
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比赛完美收官
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定线篇-星岩
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又搞花里胡哨
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Pongo V4-V5
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出不去的日子磕板解馋
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定线篇——攀岩主义
对于线路的思考也是攀岩有趣的一部分
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定线员的快乐生活
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盲狙 我怂了
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指力训练Day8
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拉多少引体才能开始攀岩
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走自己的路看最美的景烧饼入口 是油脂与外壳结合的酥香 绝水晶糕要加薄荷呀鸭头好吃过兔头食材随机搭配的麻辣烫 淋上特制拌料 装成小盘 香
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看准了就出手
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[攀岩] 中国制造 | Chris Sharma
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荆棘丛中过
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挂脚小菜鸡
频繁掉落的地方就需要去不断尝试 提高
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星岩几条有趣的线路
值得一试 才发现自己不行
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攀岩入门｜几种踩点方式
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谁家爸爸 钱包这么鼓？
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你好晚霞
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12星挑战第三天
根本忍不住
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成功绝不是巧合｜无畏尝试失败
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“繁琐”的动作才能练就精湛的技巧
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做最shuai最meng的男人
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挑战岩馆最难线路｜Neverest
一个人爬 看到线路就容易忘我攀爬节奏太快 手臂涨得缓不过来[捂脸]（疏于训练[敲打]）最近以打卡线路的方式慢慢恢复状态
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All roads lead to Rome 
爬线就是把会的动作展示出来
不会的练到极致丝滑
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攀岩入门｜常见的攀爬习惯
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2024也请好好努力吧
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[安乐宙斗][中字] 17岁的Sorato：顺其自然会更强 (Part2)
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BM V7
请再努力一点点
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11月-12月
成都-泉州-厦门
下一站
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