解锁新纪录405磅 (184kg) x 2. 本打算冲一下，没想到第一下居然这么顺。当前体重74.5kg，看看接下来第九年增肌中力量提升怎么样
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停练四个月，这是我身体发生的变化
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刘锐接近300斤体重，腹肌滚轮练背，10个做组，核心力量是真强！
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自然健体约练美国高中生，这是练了一年半的力量举？
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174cm 73公斤 150kgche ni2
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商健大哥：没见过瘦成这样蹲那么重的
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他觉得不可思议，我俩身高体重相似
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小伙吃狗粮来获取更多蛋白质增肌
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小萝卜师姐？约练自然IFBB Pro Alexa Berg -分享自然练背理念
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此人对卧推极为狂热，轮子哥和蒋哈克都关注了他。
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曹岩想干掉鹿家门的第一天
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带你逆袭的抖音减肥博主可能不会带你逆袭
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杠铃划船怎么做！有一个人没学会我就进厂打螺丝！
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【铁窗系列02】几个县城小伙卖假卖出个小目标，服刑出来后有话想说
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本韦德自然赛更自然了，赛规更新
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没有肚子上这块肉 就没有我这160 (公斤)
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年后快速恢复形体，齐全有效一步到位
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西斯是历史第一蟹式吗？
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12块腹肌？一排小腹肌什么情况
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练腿在抹杀你上身的成长
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巨石强森已经练得这么大了，为什么还要用药
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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为啥商健都用这√史深蹲架吧😅
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2023，我的30岁规划
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头发留长了，本想第二次捐发，没想到好心人真的很多，几个捐发机构都收到了足够的头发，都暂停受捐了
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没有时间高兴了，接下来登场的是142.5公斤2×2
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他的水牛肚超越了奥赛肚，怎么回事？
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你作为自然选手太大了所以赢不了-鸭鸭输了比赛的原因
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“驴哥”李明轩又来参加健美比赛了，来看看他这两年有进步吗？