京东 11.11 红包
减肥力量训练打卡 缩短你的减肥时间
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坚持了一个月力量练习，真的很减肥
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业余女子乒乓球训练
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力量练习打卡，成为大娃(葫芦娃)
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力量练习 修行之旅
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体能训练—骑脖子
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乒乓球训练赛
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促睾日
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乒乓球训练半个月后的感受
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痛苦是时间狭缝中的良药（转化剂）
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乒乓球提高捷径
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业余乒乓球训练比赛
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戒色，要利用色欲而不要躲避色欲
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好好学习
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乒乓球，练球一哥，比赛趴窝，这是为什么呢？
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40分钟古法健身！古法健身跟练版！感谢王资迪道长！王平安道长！小飞龙道长的资源！（自用）
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感觉快生了，唉！减肥太难了。
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合理 科学 的饥饿 是 我戒除瘾的起点
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力量训练减肥超厉害的一个方法就是碳水后置
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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练了站桩以后，我放弃了健身！
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每天早上都这样做，你会改善你的身体、力量和速度素质
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2024奥运乒乓年，王艺迪，立格用神，能不能，奥运女子单打
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古法健身| ⑩分钟排湿操，无跑跳真的牛！
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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马龙为什么一下子领先了继科,方博,尹航,周雨，就是节奏和爆发力，这个爆发力指的不是力量
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每天做这个训练，全年拥有六块腹肌【THENX】
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业余女子乒乓球训练三个月的成果
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新。学会放下才能成长，不要焦虑，立足当下，脚踏实地的去走每一步
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读书时间-紫薇斗数，文言文多听两遍就能记住
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【低强度】3000步健步走，24分钟燃200大卡，全身练到，膝盖友好
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Jo姐｜在任何条件下坚持锻炼🙈
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不推荐从跪姿俯卧撑开始哦，当然只要能坚持运动，练什么都行。
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别不信运动治垮脸！人生下半场拼的是肌肉！
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日常锻炼记录
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减脂最后一周冲刺！
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为了修行放弃女朋友，但是今天吃肉了，算破戒吗