握力器表现新纪录，万嘉225猛预压做组，万嘉250预压闭合，握力进步实在是慢。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
欣怡万嘉粗把225磅预压闭合，新的训练开始咯！
...
这玩意不是人玩的，八岁的我还是搞不定250磅
...
酒后，拿捏欣怡万嘉粗把225，舒服。
...
推个几十斤，叫的好像要死了一样，自己听着都好笑，哈哈哈。
...
隔了一段时间没捏握力器，现在捏的手疼了，现在能够预压闭合225，锁合250，至于275嘛，那是坨铁。
...
欣怡万嘉175磅，入坑买的第一把A型握力器。
...
预压杆卡箍闭合黑金300
...
肩关节扭伤了，硬上，没办法，俗称咬卵犟
...
玩了一个月握力器的手臂
...
推荐一个性价比很高的握力器（不是恰饭）
...
生锈的铁片磨炼不朽的意志《这个一键大片剪辑感觉好猛的样子》
...
今日测量围度，怎么练着练着成细狗了，越练越小什么意思？
...
挑战一下35公斤站姿哑铃推肩6✖️4，再来两组80公斤实力推收尾，啥时候才能虎头肩呢？
...
状态越练越差，休息永远不够。
...
日常训练一下，万嘉175做组，握力器进步了，但握力计没有进步，14岁握力小白轻点喷。。。
...
13岁闭合万嘉黑金300握力器
...
大中午开练，练完来个酒足饭饱，十分快乐！
...
突然发现这样应该能代替滚雷和捏块，应该我，也许，似乎可以
...
手臂力量下降？一次改善！
...
小学生预压闭合万嘉200
...
腕弯举小练一下，猜猜我腕弯举极限是多少。
...
万嘉175握力器闭合失败，有哥们问我为什么我的175那么大，因为我有个16的小手哈哈哈
...
其实我以前是个麻杆来的，怎么越练越肥了，唉
...
新握力器到咯，欣怡万嘉275磅，虽然现在还搞不定，但是可以买来作为传家宝。
...
开荒开了三天，还是熟悉的卡箍，左右手进步了，兄弟们训练回归了，继续征战 ，最后那个成绩考的跟勾石一样，也不是很好，但起码比开学时候倒数强多了嘿嘿
...
握力如何提升？这两个动作可以试试！非常有用！
...
受虎哥视频的影响心血来潮一口气买了两个握力器发现自己能捏动，望周知
...
五种指力训练！增强你力量！收藏慢慢练
...
万嘉握力器黑金200，mms闭合，开口6.8
...
万嘉粗把225左手只能闭合2次，手术后握力退了点
...
糟咯，香山握力计，丢八下七，到60了，这下别想爆表了。
...
握力恢复训练卡箍闭合元素握力器Ti
...
万嘉175闭合成功
...
香山握力计连续爆表七次做组
...
16岁腕力选手日常闭合175磅握力器
...
你呀，总能给我整出些新花样！
...
16岁腕力选手日常闭合150磅握力器
...
小学生左手万嘉175闭合失败
...
弹簧握力器SolidWorks三维建模实例
...
脸垮就去练背