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船式慢起手倒立练习
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瑜伽手倒立蝎子轮式练习
挑战脚夹玫瑰,能成功吗?
直腿倒立穿越练习
瑜伽两年,手倒立并腿成功,继续练习,提高几率
课堂手倒立蝎子练习!♥️ #瑜伽 #精彩片段
康迪亚第一式转下巴倒立
高阶直腿手倒立穿越练习
高阶手平衡前屈手倒立穿越练习
手倒立兔子跳稳不住,1面墙3个动作解锁
单手倒立辅助练习耐力挑战46秒
叶教练高阶手倒立瑜伽穿越演示
绝美白色连体衣,这是能看的吗?
新手慢起倒立教学
单手倒立
手倒立屈臂慢起
是连体衣诶!
倒立取水杯
史诗般的船式到龟式手倒立串联演示
团身自由手倒立慢起控制练习
今天状态挺好,倒立撑21个了
前臂倒立不稳不直|2步练习强化肩胸臀腿的联动性,实现笔直倒立
只有这样,才能超越全红婵的倒立跳水
双胞胎
叶教练阿斯汤瑜伽直腿手平衡手倒立蝎子后弯体式串联
2022.2.19单手倒立慢镜头记录
单手倒立练习日
单手倒立练习时间
阿斯汤加二级体式前臂倒立转四柱跳演示
瑜伽手倒立之莲花胎儿公鸡式
叶教练演示一字马神猴及横叉练习
自由倒立进阶,漫步慢起倒立六步教学
倒立俯卧撑,看看能做几个
练一天单倒的进步程度
轮式后弯及轮式后翻手倒立莲花支撑练习#瑜伽 #阿斯汤加 #手倒立莲花
桥式-手倒立蝎子练习
自由单手倒立练习,按10年为单位的体式技能,你能坚持么[嘿哈]#单手倒立#手倒立#瑜伽
双角式到手倒立神猴练习#瑜伽 #手倒立 #一字马
跳箱上的手倒立平衡练习#瑜伽 #手倒立
前后翻滚手倒立练习串联
阿斯汤瑜伽单腿脚绕头手倒立串联