随便搞一搞
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花絮视频
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随便练个腹，这周就这样了肥得练完都看不见
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随便练练
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日常维护
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随便练个肩手臂
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背部直接看不成。直接跳过废了废了。
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上夜班装死去
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随便练练
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随便练练手臂
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调整一下腹部比例
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保持一下
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随便练一练胸背
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随便搞一搞
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腹肌这个东西基因好的练的丑多半是因为选的动作有问题
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随便搞一搞
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随便练练
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黑皮体育生
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难得练一次，除了肥其他没什么好说的
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脂包肌之王，背面简直无法看，又薄又肥[捂脸][捂脸][捂脸]
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每天练练腹搞一搞恢复下
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股四头肌和腹肌的分离度咋样
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随便练个胸背上夜班去
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拉了一个星期肚子掉了1公斤，吃也吃不下，融化了都，腹肌都收不紧软的。
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重庆胸肌超大的张同学。
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后蹲收尾增幅高达10公斤以上，得好好练了
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荷尔蒙爆棚的胡子大叔
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随便练个腿
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今天的风吹着真舒服
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废了废了哎
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至于眼前这位男子，我不是很清楚。。。
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慢慢恢复
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抽空练个胸背，周末加班没时间
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废了废了，越来越肥小
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废了废了