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京东 11.11 红包
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文而不武则弱,武而不文则蛮,文武兼备则强!
练太极拳该不该发力还有这么多人不知道?
喜欢才会坚持,久练成真,沅芷带你感受太极的容纳百川
太极拳实战刚猛爆发力,柔而不软,刚而不硬,立身中正,发力行云流水连绵不绝 !
太极如人生,阴阳调和,动静皆宜
发力自然,渗透全身,以心行气,厚重内劲!
虚中有实,柔中带刚,功夫太极
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间,我是沅芷,跟我一起弘扬传统文化
静而生阴,静极复动。动一静,互为其根
台上一分钟,台下十年功
登峰造极者,可成一代宗师!
刚中寓柔,柔中带刚!#
今天教大家太极拳 24式,跟我一起练习吧,马上就要上班了,恢复恢复身体。
传承中华武术,让大家看到武术该有的样子!
每天练习两个半小时太极,真功夫需刻苦
运劲如抽丝,发劲如放箭
今天来沙滩给大家打一段,以拳脚修习沉静,以武动降伏燥心。
用太极拳舞动人生,感受自然之美,领悟生命真谛
右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
【太极传承-沅芷】我的最新作品,快来一睹为快!
柔中带刚,以静制动,气势雄浑而不失优雅
一人一句,形容一下我这套拳法!
流水千年,太极万世,拳起手落,悠然自得!
趵突泉边打太极,如何? #
虚领顶劲,气沉丹田含胸拔背,沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
中华功夫,刚柔并济,武动乾坤。
太极拳的魅力,你只需要看这个视频就懂了!
我可对镜贴花黄,亦可铁甲披寒光!
台上一分钟,台下十年功!
大年初一,给大家拜年啦,祝大家武运昌隆
太极实战中进退步法变幻莫测、行云流水、阴阳虚实。
“一劲运弛张,摩荡柔与刚”。太极拳似柔而实刚,精神内藏而不露。
沉下心来,一起强身健体、慢慢的练习吧#太极
会武功的女生究竟有多帅!
文以载道,传承千年,行拳走架,以气运身
太极之境,心静如水,身动如风,内外各一!
太极中的柔是温和的意思,温和而具有滋润之功效
虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实,周身节节贯串,无令丝毫间断耳
无论在哪穿什么衣服,只要打太极拳我就很自信