京东 11.11 红包
2021年最后一次练腿，140kg慢蹲也不知道有没有达到人均水平
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肩屈
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iMovie这个漫画效果挺不错
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肩水平内收
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70kg體重硬拉160k*3什麼水平
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克里斯140kg空气推而我只能60kg
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肩内收
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深蹲深蹲，顾名思义蹲的深一点
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【Maggieyoo】健身vlog-今日份粉色臀腿训练
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被踢到裆部真的很痛
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肩外展
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徒儿邀请师傅上马深蹲练腿
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菜鸡练腿,三种容量蹲
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中年男女深蹲这样练！一个月后你就起飞了
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都已经深蹲好几天了，到现在腿还在瑟瑟发抖
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再忙也要做深蹲，1天蹲10分钟，温肾提阳气，男女老少都能做
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臀大肌无力不要练深蹲硬拉
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黑皮45码肉壮1s练腿。明天早上可以看到烟花了，
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能蹲135X5,但是RPE爆了😭
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深蹲会伤腰椎间盘吗
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16岁的最后一次练后充血，也祝自己生日快乐
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练腿，第一次120kg10×10
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罗马硬拉｜大腿后面疼？上臀没感觉？过来治病
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深蹲不减载 就被杠铃爱
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想把杠铃蹲飞～
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拉一拉蹲一蹲
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深蹲122.5kg 八个
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杠铃深蹲到底该怎么蹲下去？？？
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切身行动5个月健身减脂小有成果——遇事不决，深蹲解决！
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半程硬拉220kg
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【磐石健美】【挑战罗尼】极限重量 极限次数 极限幅度 腿部高效增肌训练 杠铃深蹲正确的打开方式 超级训练次数组榨干股四头肌 哈克深蹲 90度倒蹬 韦德健美训练法
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我实在不知道他们笑啥
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一招教会你如何提升蹲，快速提升阳气，坚持早晚30/60次七天后你会发现不一样的自己
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24岁，10年三项训练775kg。
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这个叫深蹲不过分吧
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优秀深蹲技术五大支柱｜第3集｜下降过程
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【Maggieyoo】健身vlog-为什么这白裤子这么透（直接社死
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好久不蹲，体感绝了
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抬头看看 那是你的太阳吗
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小蜜蜂转职版深蹲132.5kg*2pin
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲