手持拂尘映日月，心无尘埃任逍遥...
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手拿拂尘不是凡人，。拂尘在道门中有拂去尘缘，超凡脱...
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道家养生古法，每天坚持四个动作通经络
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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武当丹剑，轻灵飘逸，行云流水，素有“内家剑法”之称...
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手拿拂尘不是凡人
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武当云手 心神不宁 快来练起来吧！
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拳若人生，起时坦荡，落时平淡。练拳亦是修心
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伏虎拳讲究力量和速度以及气势，是一种欣赏性和实用性..
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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玄武拳又称两仪拳，道曰：“阴阳和合为太极,分开曰俩仪。
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武当三丰恒杰功夫馆，设有青少年武术传承，太极养生教学，欢迎您来！
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马步桩四平马步，两脚打开三步半，虚灵顶劲，舌顶上腭，沉肩坠肘，含胸拔背，提肛收腹，坚持蹲，会有意想不到的收获。
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粉丝们都说追风赶月太难，接棍又太简单，今天就来个棍花吧！
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扎马步之前需要先开胯，教大家怎么开胯拉伸
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万峰来朝 聚天地日月之精华 武当功夫 显中华武术之神髓
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武当陈师睿演练武当玄真拳
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陈师睿武当旋风踢教学
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习武是强身健体，不争强好胜，不恃强凌弱。愿传统武术，时代传承。
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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今天给大家分享一个非常实用，简单易学的腿法，鞭腿…
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人生但求一逍遥 剑指苍天一声笑！ 逍遥剑完整版演练...
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今天检查下学员逍遥剑学习情况
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很多人都有一个英雄俠客梦，所以剑不单单是一种兵器，它也是一种文化，是一种可以让人遐想的诗意江湖……
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武当养生功法跟着练起来
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玄功拳风格朴实无华
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武当丹剑行剑如龙之行，首尾相应，刚柔相济，轻灵飘逸，神韵悠然，是武当山镇山之剑，素有“内家剑法”之称
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今天演练一段剑法，慢是修心，也是修行
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拂尘 拂尘 断烦恼 了因果 坚道心 拂尘埃，习武修道是为何，或许这就是答案...
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武当逍遥剑，人生但求一逍遥！
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后台很多粉丝问武馆教学谁来教，统一回复一下大家，是【陈师睿道长一对一】亲自教学。
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如果你想学武术的心达到了顶峰，那就来武当山我教你…
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昨夜雨疏风骤 浓睡不消残酒 试问卷帘人 却道海棠依旧
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一日练一功，一日不练十日空
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武当玄真拳 欲练此功···必先练腿···
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腿法教学腿法基本功，腾空外摆莲、跺子脚、玄功腿、扫腿、腾空后摆··
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武当拳法刚柔并济、快慢相兼、动静相合，在传统武术中风格独特、独树一帜
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龙华拳刚柔并济，缓急相随，心动形随，意发神传，动如奔獭
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武当逍遥剑/武当太极拳日常练习中
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武当七星剑 七星剑下风雷动！剑气纵横破芒穹！
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武当弟子日常练习武当拂尘