乌克兰力量举大佬，在训练中卧推94kg重的哑铃，恐怖如斯
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卧推280kg 恐怖如斯
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我靠，太恐怖了 力量举女子选手传统硬拉250kg两次
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国外健身大佬的硬拉训练，220kg～370kg，空气硬拉220kg
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整活哥最新视频，训练中垫铃抓175kg，恐怖如斯
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塔神训练馆深蹲275kg两次，这重量对于巅峰状态的他应该可以翻站起来
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塔神的小重量颈后借力推训练，160 170 180kg
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四位无差举重选手 架上挺270kg
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国外22岁力量举小伙，硬拉训练411kg两次，360kg及以下空气硬拉，这身材能拉400多kg，难以想象
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塔神在20年东京奥运会赛前训练中抓举220kg，挺举255kg，在现役选手中还没有第二个可以达到这成绩
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世界最强举重冠军，塔神挺举270kg，期待比赛试举
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美国女子举重71kg级别选手，在比赛中抓举120kg，真牛逼
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结尾彩蛋！！！！破站看p指日可待！
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叙利亚举重选手阿萨德，挺举252kg，获得亚锦赛金牌冠军
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7项哑铃练二头肌的高效训练，只需要一副哑铃，在健身房和家里都可以达到满意的效果。
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马上90kg，还差10kg就100kg啦
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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【塑形】33分钟力量训练，紧致大腿，提升臀线，消除肚腩，需哑铃
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100kg卧推（72天从零开始）
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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东北必吃熊，可口
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230公斤无护具徒手卧推成功！
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练臀，顺序很重要！哑铃翘臀【跟练版】
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空调修好了，lao po可凉快了
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【fitbymik简易翻译版】10分钟哑铃手臂线条力量锻炼 全程站立 无平板无俯卧撑
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脂包肌运动后流出来都是油 努力成为肌肉大奶罐的N天
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胸部增肌训练 平板哑铃卧推 上斜哑铃卧推 蝴蝶机夹胸
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【fitbymik】中字 20min全身哑铃力量训练 | 包含热身和拉伸
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新手哑铃背部教学
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我真服了我妈把狗剃成这样！像个长毛的哑铃
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诶呀，不小心被抓到狐狸尾巴了
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【安娜growingannanas】30分钟无跳跃训练 - 配合哑铃
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练胸的这些细节，你都知道吗？
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瘦子增肌日记42——短期目标，所有动作都冲上10KG ！