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京东 11.11 红包
胯下运球教学
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跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
胯下细节做好,会让你动作更流畅
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
东契奇胯下
压箱底了!艾弗森胯下过人!屡试不爽
胯下变向动作教学
变向的基础上加上一个脚步让你过人更加轻松!#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
8种实战常用投篮脚步
提升胯下控球的训练动作🏀国庆假期期间把自已的控球提升起来🎒
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有一种球风叫欧文
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每天保持柔韧性的练习,就再也不会有人说你动作僵硬了! #篮球技巧教学 #拉伸 #阿里老乡干货满满
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
10种《变向过人》细节教学!
21个练习提升运球过人能力
其实快攻我们每个人都会,只是还没有下定决心克服恐惧,加油少年 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #快攻
提升控球熟练度练这一套就够了
学会这几种组合运球,让你轻松撕开防守,内含详细脚步动作
5个动作让你的运球突飞猛进
10秒学会开步哈达威变向
如果你也有这些方面的问题,每周保持练习,你们会看到效果的! #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
悬浮胯下突破
欧文的蝴蝶穿花,学不会?#篮球教学 #实战篮球 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球干货
五种双胯下进攻手段
2种经典【体前变向】的细节:Crossover和推球变向
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胯下运球
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
放球上步体前变向过人,这招又帅又能过人,快加入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
一个细节提升你的急停准度
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10秒教会你艾弗森招牌动作蝴蝶穿花,行云流水轻!#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
跳投技巧--美式教学
掌握这个运球细节,人人都能练到人球合一
单腿连续胯下 必须要注意点点
一个动作提升你的控球熟练度
脚上弹了,运球才能有创造性