一个月就只拉一次无腰带 230kg 激活激活神经
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你大妈还是你大妈，哑铃肩推20KG真的好稳！
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上肢合练日
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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我泽奇可以蹲80啦！！！
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背心短裤，无人保护，你能像他这样深蹲起347公斤吗？
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真男人高杠，躺平窄距卧推，传统硬拉400公斤，硬拉绝杀。要素最齐全的一集
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超严格判罚下的超幅度深蹲有点难顶
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355公斤深蹲3次roe 8，训练3个半小时有点酸爽，湿身严重
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背部该怎么练，引体当然重中之重
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做好传统硬拉，提升全身力量！
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李大银热身硬拉220kg
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200kg臀冲~
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看完不想练了！Rockywu直播间惊现自然健身大佬，主播开始怀疑人生……
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超级无敌六边形战士
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实力推多重算重？
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非力量举专业选手，大众深蹲200公斤
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切磋南宁顶级铁腕伯爵