发球训练＃一区内角 二区外角合集
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在自己不擅长的领域 带别人训练 有没有会打的！
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王楚钦被民间高手打懵
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网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球，手放松自然引拍，侧身屈膝顶髋充分蓄力，通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍，最后将力量释放
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5.0正手慢动作视频
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3.0通病 | 底线高球🎾一般都打不好！
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今日份底线，非常松弛的对拉
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思想开小差了
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反手多球训练，身体蹬转 重心转移
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这就是辛纳（药王？）的女朋友，球靓人美。
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网球教学｜4个步骤快速上手发球
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感受身体的力量 放松蓄力再释放
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如何大幅提高正手击球水平
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节奏越打越快
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克耶高斯恢复到几成？
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辛吉斯走钢丝绝技震惊格拉芙
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你的反应力跟得上吗
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网球单反训练，让你的击球如火如荼！
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网球教学
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一分钟学发球中最重要的抛球（网球胯抛
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不要试图控制球
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新手必练❗5个基础力量练习，打球更有力
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前后调动成功
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如何让反手打得更深
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想要提升你的接发球技巧吗？
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两分半底线暴力抽球原声纯享版
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一分钟学网球转胯发球！发球质量up！
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利用好手腕发球
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200公里发球声音啥样，教练告诉你！
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网球高球—兹维列夫如何打过头顶高球
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如何回位？ 后场深球 看看这个练习^_^
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Nisplay N3网球发球机即将上线，让你的训练全面升级 #nisplay #新品发布 #网球发球机 #网球装备 #网球训练 #网球搭子 #训练日常
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想提高接发球水平吗？
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马上要五万粉啦！🎉开学选修课就选网球！
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网球训练｜这发球🤩优点就一个字：稳‼️平台式发球是先举拍还是先抛球❓今天用新VCORE98拆解一下简易版的动作，一起学学看斯瓦泰克式发球吧😉
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乒乓球初学者必备的8种发球，赶紧练起来！
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下班后暴揍发球机，太解压了！
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这位哥们的打墙网球好奇怪
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勾手发球的几种旋转，那种最难接？
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如何随上 步伐与重心转移
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增加击球的旋转 提升过网高度，回球的深度和质量会有不一样的感觉