京东 11.11 红包
形意拳单练套路，八势拳。
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师傅口传，丹田呼吸法
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”，但初学者不要过重调整
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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内家拳基本功训练基础
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内家拳真正的“松肩”秘诀是，达到力由脊发
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形意五形拳，横拳久练养脾胃。练横拳，后脚斜行、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。脚斜行、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅，有健脾胃之效。
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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探索“丹田，命门，尾闾”联动的诀窍，弄清楚才是真正的学习了形意拳
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形意拳主练五种内劲
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形意拳核心步法：寒鸡步
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内家拳整劲天生就会，有心求柔，无欲成刚。
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山西形意拳车毅斋传承要求：形（行）如槐虫起如挑担#形意拳#内家拳#传统武术
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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形意拳五形拳崩拳发力训练，抖绝劲打实物
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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内劲翻浪，打人如挂画；内家拳“翻浪劲”发力原理与练法；师门秘传心法口诀在视频结尾
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教拳不教步，教步打师傅。“步”不是步法。山西车派形意拳师门口传拳谚。#形意拳 #形意 #形意拳入门教学 #内家拳 #言传身教
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心意拳落地炮#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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内家拳，暗劲发力原理与训练方法
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张胜利演练张氏形意拳之鸡形套路
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如何做到整身如球
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车派形意拳的精髓老三拳之“践”拳，为老形意拳守洞秘技#
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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形意拳横拳用练秘钥
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懒扎衣要做到开中有合
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形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
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易筋，易骨，易髓区别与训练方法
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形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
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将丹田功与筋骨劲练习融入拳架，谓之老形意拳。车毅斋高徒吕学隆一脉传承古形意拳。#形意拳 #内家拳 #车派形意拳 #形意拳传人 #传统功夫
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虎豹雷音，整身如球，惊起惊落，本能窜进。“雷音”揭秘之二
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练形意拳“磨胫磨镜”才能练出内功，爆发抖绝劲 ，如何练呢。#形意拳 #内功 #拳谱
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山西车毅斋传形意拳的五弓之力，身具五弓
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形意拳“竖劲”上身，方能发人如挂画#形意拳
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内家拳拳谱：消息全凭后腿蹬。真用腿蹬，就错了。
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形意拳实战打法，技术要点