V
主页
炼气化神——八段锦修炼记
发布人
今日份打卡,一起练起来!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
[全网最标准]八段锦每日跟练,强身健体
健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版(720P)
八段锦·三焦
这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
三伏天养生新模式!八段锦打卡!
42式太极拳竞赛套路#全套演练
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
每天10分钟无极桩跟练,改善体态,提升气血,调理脾胃!
24式太极拳
道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来!
打卡《八段锦》第120天!相信坚持的力量!
终究是老祖宗留下的东西!12分钟全程跟练:镜像+呼吸!
健身气功八段锦+呼吸法+口令
48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(吴阿敏口令字幕)
【跟我练】国家体育总局标准版健身气功八段锦背向演示(带口令字幕)
八段锦完整版12min
八段锦练习 镜像版+呼吸版
【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版(标准口令字幕),适合初学者跟练,超长视频,建议点赞收藏,慢慢欣赏
站桩是一项传承千年的极佳养生方式,值得你坚持哦!
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心很多~
🌟八段锦健身操🌟
拒绝收藏夹吃灰!八段锦完整版跟练!正面背面动作口令带呼吸!
排湿后半个月像换了一个人,跟练版来啦~
八段锦_镜像_带呼吸口令_国家体育总局版
24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了!
你的身体里,住着一位神医!原来,世上所有的疾病都是假象。
二十四式简化太极拳(背向演练 口令字幕)
武当八段锦全集 口令细节教学+呼吸跟练版 撑筋拔骨 拉筋调气 赶快收藏 每日一练 舒展身心
【八段锦】国家体育总局 口令版-标清
摇头摆尾去心火动作要点
八段锦+五禽戏+易筋经(镜像+呼吸+口令)全套跟练-国家体育总局推行版-收藏每日练习
世上本无病,只是痰和瘀,2位中药,化痰又化瘀
《24式简化太极拳》正向全套演练#日常晨练随拍#享受运动带来快乐#全民健身你我同行
初学者必看!
古法健身太牛了!23分钟完整跟练版!练一遍全身通透!更适合东方体质!
减肚子干掉内脏脂肪的10个狠招!
八段锦+拍八虚(自用)
每天早晚12分钟,健身气功八段锦丨世界武术冠军演示,国家体育总局权威推荐标准版
三伏天太需要了!无精打采阳气不足都来练!倪师太牛了!
秋葵不管怎么做,都不能焯水和直接下锅,教你正确做法营养全保住