单手引体向上的训练教程
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双力臂
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101kg 单杠俄挺 单手前水平
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旺夫男娘讲身材
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充血33.5的小臂
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在健身房偶遇飞霄
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蝙蝠侠又加强了，徒手劈甘蔗，拍铁入水泥石，手扶劈断扳手，气球上断砖，负重拉直臂力棒，举两桶水捏爆苹果。单手拉石墩，手撕千叶书，徒手掰直混泥土钢筋。
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手臂借力太多的反面典型
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六厘米抛光粗把，前水平＋L引体。握力、臂力、背部、核心
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好久没硬拉了
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看看我的俯卧撑吧 b友们
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被台风吹起来了
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两人的身材太过于反差！大哥这是身体被掏空了吗？这不得是3%体脂？你俩分居半年，比吃任何增肌补剂都管用！！
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引体向上做10个什么水平？
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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街健还是很方便的，很多场地都可以训练
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这应该是哔站最强引体向上之一了，每天1000＋引体
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“会俄挺是真的帅”
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纯 情 软 饭 王
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这就是自信的力量，看着就舒服。
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笑点：街健女生团身翻车现场
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跪求健身哥儿姐儿们来教教我！【熟人看到请保持沉默】
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每天都喜欢练引体向上，把肌肉练的粗粗的
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7.5公斤有点吃力
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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一个引体吊打全校建校以来所有学生
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街健顶流，万人直播间
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差点被一些路人的老好人评论尴晕过去😅啥也不说了看视频吧
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刀法第一式
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秒杀全网.全是狠活。徒手八连劈，吹爆酒瓶，撑断铁链，悬空劈断扳手，捏断老虎钳，握爆鸡蛋，拧断鹅卵石，嘴巴断砖头，飞牌穿钢板，掰弯哑铃片。
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刚拿下的单手双力臂，加进来搞一套，氛围很到位
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负重训练，增肌快
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蒋劲夫最新VLOG：跟攀岩专项训练干上了！
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新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
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一个动作获得健身房最高礼仪
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这几下在商健什么水平？
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肌肉大叔挑战极限！一次性60个引体向上【健身达人】
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毛巾单手引体向上，太难了
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这个引体向上，让全网的喷子们都闭嘴了