什么是人体必需的，你吃对了吗？
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相同的热量，吃糖好还是吃脂肪好，哪个容易胖！
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影响你血糖变化的八大因素。
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为什么体力劳动者可以多吃糖，普通人要少吃！
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胆固醇是体内的黄金，对我们有多重要！
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尿酸过高，这个原因注意到了吗？
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千万不要再喝脱脂牛奶，这是原因...
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为什么建议大家午餐可以简单一点？
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糖吃多有什么危害，特别是这个糖危害大而且很多人喜欢吃！
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吃饭的时候能喝水吗？会不会影响血糖。
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怎么判断自己胖还是瘦，你体重达标了吗？
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血糖知识科普一：哪些是糖分高的食物。
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以前的人吃三四碗都不胖，现在为什么容易胖？
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不加糖的食物，就不会升血糖吗？
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不吃糖对身体有什么影响，我每天吃150g糖的原因？
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牛奶和饮料一样里面都有糖，为什么都说喝牛奶好？
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胰岛素抵抗对身体有什么影响？
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少食多餐好不好，血糖不好的人可以用吗？
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为什么大家都说不饱和脂肪酸好，好在哪里？
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为什么你更需要优质的脂肪？
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血糖仪为什么不测量血液中的果糖？果糖究竟好不好。
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做人不要太重口味
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一天吃多少糖比较好，分享我自己吃多少糖！吃多该怎么办！
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沈老师你常说外卖少吃，外卖为什么不好？
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空调病和小感冒，夏季必不可少的小知识
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为什么我吃了早餐，还是有胆结石？
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有人说运动反而有可能对身体不好？这个说法准确吗？
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吃荔枝、蜂蜜这些血糖不容易升高？你不知道的血糖知识，很重要！
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餐后多久运动好？对血糖的影响是不一样的。
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喝水真的会用一些功效吗？
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水果到底好不好，要不要每天吃水果？
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为什么让大家多摄入膳食纤维，不然有什么危害
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瘦的人为什么有脂肪肝，这个可能更危险！
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发烧就吃退烧药，这么做真的对吗？
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反式脂肪酸真的更难代谢吗？
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药物对我们的影响！有时候药不能乱吃。
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水果当饭吃，吃一年你的脂肪肝就来了
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减肥的时候一直低血糖会不会死？
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夏天是洗凉水澡好一些？还是洗热水澡好一些？
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夏天的剩菜能不能吃？
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果糖会破坏血管吗？