喝水真的会用一些功效吗？
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为什么推荐大家一天喝三升左右的水？
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关于牛奶，再说就要被噶腰子了
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吃饭时不让喝水，但是吃饭前必须喝汤？什么道理？
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最近网上很火的明星喝水减肥法，真的有用吗？
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番茄酱跟番茄沙司有什么区别？
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做人不要太重口味
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睡前有点饥饿，是不是更有利于减肥？
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卡拉胶可以吃吗？这个到处可见的配料真的安全吗？
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减肥的时候一直低血糖会不会死？
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水果真的富含营养吗？不吃水果行不行？
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蔬菜沙拉真就比做熟健康吗？
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出汗能排毒吗？我觉得不如尿尿
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为什么你的血糖容易升高？
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沈老师你常说外卖少吃，外卖为什么不好？
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血糖知识科普二：你认为糖不多的食物，实际上可能很多！
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血糖知识科普三：糖分比较低的食物，对你减肥、控制血糖很重要！
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吃米饭好呢？还是全麦面包好呢？
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吃荔枝、蜂蜜这些血糖不容易升高？你不知道的血糖知识，很重要！
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吃饭吃的慢，血糖就升的慢一点。真的吗？
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药物对我们的影响！有时候药不能乱吃。
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一天吃多少糖比较好，分享我自己吃多少糖！吃多该怎么办！
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减肥要不要多喝水，有人说水喝多会水肿？
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药食同源你问我有没有道理，那我肯定只有一个答案
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什么是必须脂肪酸？优质的脂肪在哪些地方。
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为什么你更需要优质的脂肪？
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为什么你会有脂肪肝，脂肪肝是什么引起的？
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喝水会不会把胃撑大？
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蛋白质和脂肪哪个更重要！
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一天喝多少水比较好？
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为什么要多喝水，水喝太少有什么危害？
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夏天的剩菜能不能吃？
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米饭放凉再吃，血糖会升的慢一点吗？
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有人说运动反而有可能对身体不好？这个说法准确吗？