自然健身第6年：46岁大叔30岁身材，全靠4分钟间歇运动，变秃变强
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40岁开始，坚持6年健身能有多大变化？变秃变强，全靠4分钟“间歇”运动，极速减肥！
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全靠4分钟家庭“徒手运动”，46岁依然活力四射，一口气6楼也不累！
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别小看“4分钟”间歇运动，46岁健身第6年，全靠这招炼成的！
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别小看4分钟居家健身，46岁年龄30岁肌肉，全靠暴汗“间歇”运动
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自然健身6年，46岁外貌23岁身材，就靠这3个动作减掉大肚腩！
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西装小哥健身展示肌肉！！！
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自然健身6年，46岁大叔练出23岁身体，挑战TABATA，国外非常流行的，“间歇”式燃脂运动！
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高强度“间歇”运动4分钟，虐腹到肚子抽筋，拍不下去。肌肉小伙的8块搓板腹肌，全靠这些动作！
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肌肉小伙挑战，国外非常流行“间歇运动”，4分钟8动作瘦全身！
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健身减肥，那些“简单”的动作到底有没有作用？你可能只是在浪费时间！
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国外非常流行的运动方式，4分钟8个动作，练掉脂肪肝大肚腩
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别小看这4分钟“间歇运动”，减掉脂肪肝大肚腩，全靠这8个动作
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别小看4分钟间歇运动，小伙的“搓板”腹肌，全靠这些动作练成！
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46岁自然健身6年什么水平？4分钟不休息连续10个动作，极速燃脂！
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46岁“小伙”健身6年，4分钟家庭燃脂，绝杀肚腩清晰呈现腹肌
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别小看这4分钟“间歇”运动，我这身肌肉，就靠这招炼成的！
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46岁从油腻大叔到肌肉男，极速燃脂tabata，每天30分瘦掉大肚腩
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46岁大叔，8块腹肌全靠这1个动作，“你也行”一定要相信自己！
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