展示下细狗重度储水状态的臃肿感
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二头肌膨胀
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储水储碳毫无干度
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随便拍一拍连续单手硬拉一个多小时的手吧
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细狗补补小细胳膊
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细狗小白的综训日补手臂，胸背未练的状态有一点点进步
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有点小帅#练肩日
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你的身材自定义
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年后第一练，炸肩
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停练半周吃吃喝喝后的状态检查
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空腹119斤的人，128斤的储水储碳状态是什么样。。。——平时锻炼的健身房放假了，最后一练
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检查状态
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加拉甘柔术练习
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为什么我的170身高，118斤多跟别人不大一样？
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当女生60kg觉得自己很重时（第二集接上一条）
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这两天的细狗状态
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同一件衣服，不同的感觉#健身#交出你的健身作业
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毫无训练痕迹
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白羊男太难了，打死都不服输
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这两天关于正展苹果肌的一点练习
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细狗练肩日
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早上第2次尝试三脚架拍摄！
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细狗的练背日
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就这？
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所以，可以喊我一声靓仔吗？
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这几天没空练，晚加餐随便吃吃#健身 #精神状态belike #日常vlog #干杯 #毫无训练痕迹
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每天都在低体脂和脂包肌状态
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首次感受单手硬拉
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自然健身练习时长五个月零29天的练习生🐔
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综训日补二头三头小鸡翅尖
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一个超级细狗健身未满10个月的逆袭
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我不是不练腿，单纯菜而已
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怎么知道我喜欢水00的
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状态不好随便推推，献丑了
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业余健身，有意思就行
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停训4天回归，练肩日给中束上上强度——超级细狗自然健身逆袭之路第6个月第29天练肩日（12月21日）
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核心训练视频预告
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自然健身8个月满了，还是细狗，对不起我拖后腿了