从地面仰视它，从空中俯视它，从面对面平视它，全方位解读它---阳朔思龙岩场，我最喜欢的岩场之一! 来阳朔一个月了，我也自己嗮得像个非洲人啦!
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来阳朔两个月，真的是享受这种简单快乐! 我的终极目标是能熟练掌握野攀(运动攀传统攀)的技能，期待能一直爬到90岁(如果老天允许的话)，能陪孙子辈们一起爬! 加油
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来阳朔才六天，去了四个岩场：雷劈山，狮龙山，瑞士奶酪和同门山，入门了先锋保护和先锋攀爬，学做了保护站，以及清顶。今天实战，操作了清顶一次和体验了三把冲坠。
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阳朔的美 在一瞥中 落日余晖 晚风吹走了疲惫 归家的心似这暖霞 江中垂钓的 是生计或是闲暇 流连忘返不思归 漓江山水 云雾缭绕 泾渭分明 难完一起攀爬的日子
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阳朔四方山好汉洞，喜欢在像童话世界的钟乳石林中攀爬。暴露感强。记录下，老煌有两个保护员下，清顶清挂的操作! 非常喜欢晨曦给我拍的，骑在钟乳石上的照片，谢谢啦!
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徒步漓江70公里200爬升花光预算长胖2斤｜我们还是拍到了漓江的黄昏徒步101有史以来最轻松腐败的一集
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窗外阴雨绵绵，从昨夜到今时，没停下来的意思。此情此境，让我动了回家的心思。翻看记录，想念和岩友们一起攀爬的日子。不知道明年再来，思龙岩场能不能恢复往日的风采!
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第四次来鸣水泉，碰到一群新岩友，爬了把简单的5.10a的长线，顶点的风景真美，都不想下来了！期待将来有能力爬大岩壁，挂在几百米的岩壁上，看风景，一定很特别!
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阳朔，瑞士奶酪岩场，初学者的天堂啊！重点：今天我才是真正意义上的攀岩！在此，非常感谢新结识的前辈岩友老煌的保护和指导啦！
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一早7点从武汉出发，下午1点到了枣庄，2点多就来到了夹谷山岩场。这里的岩壁干净，但爬先锋，真的很吓人啦！幸好有王队帮忙将手点标记了，我才敢先锋，flashed!
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上午白山没那么热，人不多。给大师姐搭档，她红点了圣诞快乐! 下午，出门瞎溜达，在住处附近发现了这块风水宝地!回去拿来躺椅，满眼可及的山水草甸，只供我一人享用喽!
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这山真大啊
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今天回家了！非常感谢房东兄弟，让我将行李寄放在他家的客厅! 会想念阳朔矮山村的美食：陶大姐艾叶粑粑，邓姐家的芋头豆腐酿。还有从我的好兄弟的果园里，摘的有机青菜!
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在阳朔白山，磕这个5.10c,但仰角的斜面，非常需要力量,又经数千人次的攀爬后，大部分的脚点真滑，不容易爬. 顶绳保护下，只剩下一个难点没完成，其他的都过了！
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矮山，韩国玫瑰结组攀，爬了三段后，遭遇蚂蚁窝被咬，抬头一看，岩壁上爬满了，只能撤了！我负责每段的收尾工作。等同伴们都下去了，我一个人在岩壁上，就玩自拍自言自语!
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爬来爬去一年多了，十个手指头都爬疼了，还一直只能在10B/C左右徘徊!就怪罪于涨重了十来斤吧！哈哈哈!
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意想不到的，人生第四次冲坠! 来了个180度的到栽跟头! 我倒是一点都没感到害怕! 两个教训:总是戴头盔；在决定做有风险的动作前，一定要注意脚和绳子的位置!
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今天又是收获满满的一天，在热心前辈岩友们的指导下，实操了双绳和单绳自降，单独先锋保护实操!非常感谢他们啊！
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野攀的乐子，真的是只有热爱野攀的人才懂的!现在总下雨，只能窝屋里，郁闷哦!只好翻看上周录的我们三个女生去野攀的视频。喜欢在山里撒欢，自由的感觉。盼望天晴啊啊啊
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来得早，不如来得巧，刚刚到客栈，就正好赶上客栈老板娘和佳爷开车去阳朔攀岩节的会场，我就正好赶上了顺风车!哈哈哈!
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2024年的第一天，整个岩场没几个人。原本，信誓旦旦地想收了这个掉链子算是给自己的新年礼物，无奈卡在翻平台这一步了(之前怎么过的，忘了)！唉唉唉! 下次吧！
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这也是对于矮个子非常有挑战的boulde!不过，我超级喜欢爬这几个大圆球!磕了几次后，终于找到适合自己的beta, 过了难点。还有最后挂脚，还是有点怕怕的!
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又在岩馆泡了六个小时!抱石爬出了爬难度的感觉!哈哈哈!
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全国希望之星攀岩比赛U13的抱石线: W1在小朋友的示范后完成了。M1在岩友的鼓励下，只剩下top,没找到适合方式。M5的难点感觉有戏，今天力竭了！下次再磕吧！
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悉尼蓝山: 第一次和儿子以及他的高中同学，三人结组the sweet dreams, 5pitches, 120米，难度不大, 但风景真美。
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自打几天前抱石，练习一个动态发力的动作，磕伤了媚角，我的左眼就发达成了熊猫眼!喜欢抱石，一个人，几个人，一群人都可以玩得开心!但是更想念，在阳朔野攀的日子!
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整理在枣庄的最后一段视频，五线谱，顶绳下，我都爬的心惊胆跳的!主要是脚点踩不住，35-36码的脚，攀岩鞋是38码的布拓!是时候，给自己找双小鞋穿穿啦！
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二楼抱石训练区，只完成了这个V1，另外几个V2都差最后一步top，还是自己力量不够啊！得加强基本功的锻炼哦！
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咸宁鸣水泉岩场，非常神奇的地方，打雷下雨也不耽搁我们爬!顶绳摸了摸Fog, 我的手皮第一次被磨得通红的发烫!SISI，先锋分线完成了！痛并快乐着!歇两天再来!
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在儿子的帮助和指导下，开始基本maximum strength training!合适的指力板(能hold自身重量3到7秒间)，每个动作重复四次(间隔4分钟)
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泡岩馆的一天，这条黑色的又前进了两步! 吓死我了，大声喊出来，就有勇气出手啦！还有这个橙色的线，已分完了所有动作了！可惜，后半程没有框进镜头里!过两天再来试试!
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我的recipe--西式蚵仔煎!太好吃了！
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#泉心河沙滩岩场 未命名_V4climber_王/绍鹏#野外抱石#野抱#青岛抱石#抱石#攀岩 #野攀#海滩抱石#泉心河岩场
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理县 魔戒峰 这早晚出事，得管管
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第一次野攀，没经验找岩点，到处乱摸，脚点滑(包浆了)，离终点不到4米远，我爬了5分多钟! 把下面看的急死了！完成了！嘴上说"讨厌死了!"心里明白，爱死野攀了！
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打卡新起点国金店：V1/2的这个红色抱石，爬得我心惊肉跳的，心理建设有十几秒，才敢出手!不一样的风格，玩的非常愉快的一天啦！
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水，变幻着多姿的身段，在天地之间，时而轻歌曼舞着，时而似猛兽出笼般怒吼着，时而玩玩捉迷藏......
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在岩馆复制的户外最难的抱石，burden of dreams, V17, 只有六个岩点，五步动作!我只能敬畏地摸摸起点!哈哈哈!
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终于干掉了这个5.10C的线!超级开心啦！看来还是要爬爬山，虐一虐才行啦！
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回家前最后的任务: 尝试顶绳收留在干洞湿空气的快挂，结果，死拉乱拽也到不了顶!我太难了!只得灰溜溜下来。还是大师姐搞定了！估计以后，打死我也不想再爬这条线了！
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离住处步行约1小时，穿过情人港和海德公园不远处，就是悉尼的新南威尔士艺术画廊，值得去看看!