Take it to the chorus
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我上去就是一口
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硬汉棒铃流动
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都是好兄弟，有什么好害羞的
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你的棒铃风车为什么不行？
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Staying Alive 棒铃流动
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亮马河棒铃流动
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剑 VS 锤 流动
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三个最经典棒铃动作怎么放在一起？今天教你怎么做
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我的运动哲学
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零度流动
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30个棒铃关键动作 流动组合NO.4 亮马桥
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1. 正面律动摆
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香港上环棒铃团课
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30个棒铃关键动作 26. 侧翻
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30个棒铃关键动作 17. 哥萨克深蹲
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Seasons Greetings 香港！有人想学棒铃吗？
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第一次来长沙
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伴拍棒铃训练
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深圳站结束了！
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30个棒铃关键动作 9. 伽玛投掷
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棒铃WOD Natalie 24公斤/53组
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棒铃肩部投掷每天100次。坚特3个月练出鬼背、麒麟臂[挤眼]
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棒铃tabata训练来了
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30个棒铃关键动作 28. 高拉
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棒铃训练手册来了！
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一级棒铃教练培训西安站日期：3月4-5日地点：6A Fit健身会展国际大厦联系电话：18629364600费用：3500元
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棒铃教练认证到西安了！
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北京棒铃团课终于恢复了
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30个棒铃关键动作 12. 深蹲摇摆
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硬汉棒铃训练
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挥击+爆发力蹲棒铃流动
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硬汉双根训练棒铃FLOW
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棒铃环球风车
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战流学院周六团课
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Billie Jean 棒铃流动
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怎么把棒铃流动做的更漂亮
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双人棒铃FLOW
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2023年第一练
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棒铃风车 你今天练了吗？
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腰不舒服还能练壶铃吗