京东 11.11 红包
每天3分钟，轻松美体塑形 | 3个动作瘦全身
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放假不放松，6个动作疏通五脏六腑，暴汗全身。
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一个动作“健脾和胃” 简单易学 确实有效
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24式太极拳 全套 背面 慢速 跟练版来了···健康动起来～
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太极八法：掤 捋 挤 按
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24式太极拳|慢速 带呼吸导引 跟练版
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24式太极拳 全套演练｜初学太极入门首选
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每天5分钟，松肩活臂更轻松！
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
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每天5分钟，简单一招，你能坚持下来吗？
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八段锦：疏通经络 全身轻松 一招八段锦 功同百药箱
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健康运动打卡‘24式太极拳’。春暖花开跟练一起来！
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24式太极拳：全套慢速、带呼吸导引、背面跟练版来了！
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肩颈大作战：肩颈不适 快来试试这个动作！
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24式太极拳；全套镜像跟练版来了
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转腰摆掌，锻炼腰胯腿。简单的动作不简单！
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站 桩：气血足 精力旺，是提升精气神的法宝！9分钟跟练版。
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深蹲瘦腰练起来，每天自律打卡十分钟。
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持续修习“八段锦”养出健康好身体。（12分钟全套、镜面、跟练版）
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站桩的重中之重是心平气和。在静中去感受身心合一的奇妙！
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太极让我们慢下来 静下来，生活需要平衡。
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外文12分钟全套跟练版八段锦｜民族的 经典的
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