必须再干五组 #Bodybuilding#健美#健身#精神氮泵
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手臂低于40严禁观看本视频 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
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如果你想变大，就必须规律 吃，睡，练 #Bodybuilding#健美励志#精神氮泵
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不要停下脚步，除非你真的需要休息 #Bodybuilding#健身励志#健美#精神氮泵
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到了穿短袖的季节，这时候你需要露出你50cm的手臂！
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手臂体现了一个人穿着衣服是否有训练痕迹 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
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氮泵
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【每日泵感】能连拿四届奥赛健体冠军的人，实力到底有多变态？巅峰时期无人能敌，健体之王杰瑞米布恩迪亚
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靠坚持并不行，喜欢练才是王道 #Bodybuilding#健美#健身#精
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做你自己的英雄 #Bodybuilding#健体#健身励志#健身氮泵
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健身房迷惑行为大赏【第一期】
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不要让任何人动摇你的心态，拥有强大心理承受能力才能完成你的梦想
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胡子一留，胜负已定，未来五年将不会有对手，人气之王克里斯 #Bodybuilding#健身励志#精神氮泵
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献给热爱徒手健身的你。【DejanStipke经典镜头】
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健美不是力量举，韩国健美巨兽李承哲充分展示什么叫举重若轻
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《奥地利橡树》----阿诺德施瓦辛格
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亚洲健美网红黄哲勋，他通过肌肉获得了大批粉丝，事业有成，以及美满的家庭
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安德里亚拉罗萨 - 2019年度街健精神氮泵
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韩国最大围度李承哲将于12月份与菲尔西斯同台竞技，已获得美国奥赛的门票
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15岁的街头健身新星Melnik，他是怎样训练的？
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四届奥赛健体冠军，杰瑞米布恩迪亚
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只需1个动作，让你更快掌握前水平！【超级有效】
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【街健/极限自重】安德里亚拉罗萨，世界顶尖水平！
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中国江苏可谓健美大省，坐标徐州的鹿家门掌门人鹿晨辉，超大的骨架犹如城墙
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简直难以置信，这居然是街健运动员的身材体型！
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奥赛传统健美Top4 近距离高清视角
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阿诺vs罗尼，谁才是你心中的健美之王？
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健体
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这个小胡子一看就很瘦弱
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这背太大了，点开视频天就黑了
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过年放开吃一吃，好好休息放松一下，年后健身房开门才能彻底放开练
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从胖子到获得奥赛资格..安德烈的健身成长与改变
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训练效率大于一切，单次训练1小时内尽可能做更多组数！
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徒手健身大肌霸德阳，能有这样的肉量真的很佩服
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肩实在太宽了，已经买不到衣服了，所以只能光膀子练一波了
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停下休息和放弃是两码事：“天赋”菲尔·西斯，60厘米上下的疯狂臂围
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韩国最大健美运动员，朴实无华练个小肩膀
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（干货三步曲）陈康：传统硬拉对健美运动员帮助并不大，建议大家多做直腿硬拉！直腿硬拉+山羊挺身教学！
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世界体脂最低之人？他声称秘诀是最为严格的饮食
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体脂低的情况下拥有55cm不充血的手臂，高手的训练节奏看着很舒服
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五星红旗在温哥华飘扬！中国IFBB PRO陈康无悬念斩获冠军，直通奥赛