交叉步出拳，这是一个很多人都想学的拳击技术，何教练经典教学。#何建伟综合格斗
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这是拳击最硬核最难的基本功之一，很多刚练习的同学都不会。花钱也不一定学到！今晚何教练免费送上。
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拳击退击技术，这个技术是运用在对手压着你打的时候，你后退同时出拳阻击他。#何建伟综合格斗
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何教练被17岁小伙踢馆
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京城再现踢馆#何建伟综合格斗
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苏浩教练拳法了得，10多年的功底感受一下。#何建伟综合格斗
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苏浩教练讲解拳击技术#何建伟综合格斗
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最实用的拳击基本功：跳步出拳技术，苏浩教练经典教学。#何建伟综合格斗
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何教练分享拳击技术运用，太实用了。
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如何正确打沙袋，苏浩教练经典教学。#何建伟综合格斗
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孙柏教练经典柔术教学：逆德拉扫技，这招绝了
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苏浩教练讲解拳击技术
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这是一个非常棒的拳击技术
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扛击打训练，都抗不住一拳。最后一个惊了！#何建伟综合格斗
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下位十字固教科书版本，两种都在这了。孙柏教练经典教学#何建伟综合格斗
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苏浩教练讲解拳击跳步出拳技术
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MMA（综合格斗）摔跤硬核技术：双腋下50/50把位怎么破解，何教练经典教学绝了。#何建伟综合格斗
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这是两位00后小伙 综合格斗实战视频，真精彩。这才是现在小孩该有的血气方刚吗！#何建伟综合格斗
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如果有人在后背抱着你怎么逃脱：何教练经典教学#何建伟综合格斗
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这个摔跤技术简单实用，也很突然。#何建伟综合格斗
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孙柏教练的独门绝技舍身拽接拿背，行云流水、一气呵成！鲸鱼跟技神示范。
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女子柔术比赛:晶姐降伏获胜精彩哦#何建伟综合格斗
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柔术狠招：破单腿X反拿背，孙柏教练经典教学。#何建伟综合格斗
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何教练学生参加综合格斗比赛用断头台技术把对手锁拍#何建伟综合格斗
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骑乘十字固教科书版本，两种都在这了。孙柏教练经典教学#何建伟综合格斗
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柔术教学：没见过居然这样破完拉索和蜘蛛靶然后还能这么降伏的绝了，孙柏教练经典教学。#何建伟综合格斗
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当狐假虎威的流氓碰上综合格斗拳手
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这个拿背技术也太出乎意料了吧，孙柏教练经典教学。#何建伟综合格斗
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何教练学生去参加综合格斗比赛直接当场把对手摔爆#何建伟综合格斗
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柔术教学：孙柏教练教的这个下位扫技太绝了
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后背裸绞什么情况能逃，什么情况逃不了。何教练经典教学#何建伟综合格斗
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何教练升级别参加昆仑决 子弹飞比赛，跟比自己大6KG的对手搏杀。精彩#何建伟综合格斗
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拳击核心步法：跳步的应用，何教练经典教学。#何建伟综合格斗
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MMA综合格斗摔跤：摔倒对手一定是要找到最佳时机打入到抱摔位置，然后才能把对手摔倒。#何建伟综合格斗
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小孩对阵成人搏击实战:12岁踢倒32岁，小学的单子不好接啊。#何建伟综合格斗
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这个柔术过腿技术太实用了#孙柏教练经典教学
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封闭式怎么做衣领绞和十字固，跟何教练学习一下吧。
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孙柏教练经典教学：逆德拉转拿背
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很实用的拳击教学
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全国冠军VS北京市冠军 精彩格斗实战对决#何建伟综合格斗
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晶姐跟鲸鱼柔术实战，跟女生实战该让就让别伤着。