练就有效，场上见
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逆足长传练习
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后腰在场上都在做些什么
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逆足长传_100次传不会就练1000次
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颠球只能颠10个，唉
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网红门将:“好好好，你超级高水平”
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长传还得在真草上踢捏
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三个月练会左脚长传
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当你的队友自信走向点球点
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北邮的夜晚 安静的练习
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深蹲100kg 第一组
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北邮的夜晚-看球听歌
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冬训10_基本功与步伐
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挺好玩
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拿球慌，总被过？第一视角带你踢后腰
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传接球是中场最重要的技能
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回学校之前的最后一练
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沉浸式射门
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“卧槽，别...好球好球！”
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高强度传接球训练，你能坚持多久？
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来自校园传控足球的华丽一击
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140kg5×5深蹲
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足球干货 单人训练纯享版
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【踢球笔记】信通vs校队_个人复盘
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冬训15_叫上你的软蛋兄弟一起练
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还踢不好长传吗？长传纯享版！解压
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第一视角带你感受踢后腰
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在电影感拉满的森林里，来一次酣畅淋漓的体能训练
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【施罗斯运动康复中心】更新啦，赶紧来围观吧！
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冬训14_旅游没啥时间，民宿里练练
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男生踢球的时候脑子里在想些什么
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冬训11_你总是情绪太多，练得太少
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青少年，铁人三项训练现场，正是长身体的时候，好好训练
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踢不进的球也许总有它的道理
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持续进步中...🔥
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球场小妙招，你学会了吗
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波斯狼哈迪深蹲硬拉训练
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一个普通人群里无人掌握的动作 - 徒手深蹲
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冬训episode5_变向、对抗、移动！
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黑皮年轻奶爸身材展示
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？