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京东 11.11 红包
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
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太极肚大爷跳水&大冰棍
游泳教学,蝶泳腿陆地训练,锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
会游泳的不一定会跳水,会跳水的一定会游泳,在空中飞一会再入水
论跳水,天津大爷拿捏到位。
全红婵粉丝 刀郎大爷跳水
泳不孤单,年初一游到年三十
公开水域水中求生训练,学会站立漂浮,手脚被绑仍水里也能保命
能让你的屁股浮出水面透口气,蝶泳就已经学会了90%,这是条谬论
江河湖海公开水域野泳戏水,不会跳水少了点激情,3步学跳水出发
男人游蝶泳一定要使用阳刚之气,刚猛有力才显霸气
野外游泳被鱼钩,勾住脚怎么办!亲身经历告诉你解决方法!
跳水属于游泳项目,学游泳最多喝点水,学跳水是要挨痛你还想学吗
划频vs划距,游泳训练中,你必须要知道的划频和划距与速度的关系
公开水域游泳很爽跳水更爽,一条视频教你两招避免撞底悲剧发生
跳水是锻炼空中操控身体的能力的好方法,增强时空感知能力
不是瑜伽而是陆上蝶泳身体协调练习,喜欢蝶泳屁股出水呼吸的,压胸提臀练习少不了
江河野泳逆流而上想遥遥领先,体能大于技术,体能是技术得以完成的保障!
蝶泳动作陆上练习,先把躯干波动做好, 把双脚当成你躯干的延伸
大众游泳爱好者是锻炼身体而非追求速度,不要为了更快反而伤了身
蝶泳一切动作只为向前,技术不够力量来凑,只要换到气不要起太高
成人学蝶泳,怎么发力才是最关键!
蝶泳过东江没你想象的那么难,确立目标,制定计划,干就完了
夏日该有的样子,户外游泳的快乐泳池你不懂,男女老少其乐融融
欲去惰字,以早起为第一要义,早睡早起必有益,早睡早起养成好习惯,当你还在睡梦中,很多人已经完成了运动目标!
跳水也是技术活,想不砸水,需要懂的借力,利用身体重心前移借助身体即将向下的态势顺势蹬腿,甩臂于前加速重心前移实现上半身快速下压插入水中,学会了吗
游泳是体育运动,更是一项保命技能,走到户外了解大自然敬畏自然
蝶泳看起来很复杂,实际上不简单,95%的游泳爱者不知蝶泳速成法
日本开始核污水排海,海水潮汐影响到东江,抓紧陪大爷训练备战!
野泳不是危险的代名词,做好安全防范,去享受别人到不了的世界
海河大爷跳水炸鱼队&全水花
公开水域游泳接力赛,孤独的游泳运动,硬生生搞成热闹的集体运动
傍晚时分下着小雨,这是个可以下去戏水的小水库,气温的下降山里的水更冷了,感觉夏天刚过去就进入了冬泳
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
快游是检验技术的最好方式 逆流冲刺游释放肌肉能量
冬泳,是时候考验泳士们的毅力了,更是考验技术的时候,冬天你也是用脚试水的吗
让游泳运动成为生活中的一种习惯,它会让你得得到快乐和健康
游泳能不能减肥? 这个问题就是问错了!
北方的朋友说广东没有冬泳,是不是只有被冰覆盖才叫冬泳
跳水大爷打卡锦州冬泳基地
游泳有三种属性,分别是教育和健康,还有一种看完视频你能想到吗