京东 11.11 红包
Mizi急性子瘦腿🦵瘦大腿内外侧‼️不服不行
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安娜（四）55分钟腿部塑形训练含拉伸，瘦大腿内外侧，高强度瘦腿
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相信我!MIIZI真的是急性子瘦手臂的天花板~
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瘦腿就练MiZi‼️巨虐💥练完腿抖到不行~
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【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动！ktv健身房重出江湖，快乐听歌运动吧！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 不跑不跳暴汗有氧瘦全身进阶版，45分钟无间歇，全程站立无跑跳有深蹲有弓步，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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就…8Min急性子瘦后背🔥在家练出少女背‼️
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12Min燃脂瘦全身🔥年前必练‼️无跑跳超好跟
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最强帕梅拉30分钟组合瘦腰瘦腿瘦手臂瘦全身—自用去头去尾
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40 分钟美腿和战利品 |禁止跳跃锻炼 |迷你弹力带 + 哑铃或壶铃 训练臀部大腿
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MIZI懒人站立瘦背！开肩薄背减掉拜拜肉！巨牛~
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就8Min…急性子瘦背真有用🔥两周减掉后背赘肉❗
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【ENHYPEN含舞台版】Eleni Fit30分钟瘦腰+瘦大腿训练 (全程站立、无跳跃!)｜Kpop男团符版 含歌bite me＆Given-Taken等
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14天超强瘦大腿，和大腿根部的肉肉说再见~
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MIZI燃脂瘦全身🔥瘦腿瘦腰动作超简单！居家减肥必练~
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腰腹炸裂！瘦腰减肚子练这个就对了！！
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【塑形】15分钟普拉提，减肚子，瘦大腿，提臀线，简单高效
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【塑形】20分钟普拉提，纤细手臂，挺拔肩背，收紧上腹，需哑铃
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日本体态大师Yuuka瘦背操❗开肩薄背减掉拜拜肉❗
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教你如何坐着瘦小腿，旅行期间的碎片化锻炼放松小腿模式，每个动作20次循环4～5组
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【塑形】20分钟哑铃训练，提升臀线，丰盈臀肌，改善假胯宽和臀下垂
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MIZI瘦手臂太牛了！练完手臂酸到不行~
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40min费教练10.19 周六 臀腿（含热身+拉伸）自用
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【塑形】10分钟臀腿训练，提升臀线，紧致大腿，丰盈臀肌，不伤膝
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30 分钟 🔥 腿部 + 臀部燃烧 🔥 迷你弹力带锻炼 在家锻炼臀部
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MIZI 15分钟 14天減掉大腿外侧赘肉～～～跟练ing.
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懒人瘦小腿进阶版 想瘦你就练
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直腿丨改善大腿前凸
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被95万人看过瘦手臂！一遍练完手臂酸炸了！
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40min费教练10.16 周三 臀腿（含热身+拉伸）自用
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急性子瘦全身就练这个！双倍燃脂塑形！快速瘦全身！瘦腿提臀，平坦腹部，消灭顽固脂肪赘肉！
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小腿粗就练它🔥睡前3分钟卡点跟练‼️太绝了
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瘦大腿前侧！去肌肉腿又细又直，太好看了！
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天呐！年后减肥还得是MIZI！瘦腿瘦腰瘦肚子瘦全身！
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所有一个动作解决所有腿型都是在哄小孩子，不同情况需要不同处理，如果不能走出这个误区，那么将只能在腿型矫正的道路上不断的发起冲击却始终拿不到结果。
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高效瘦全身古法养生操🔥25分钟跟练版（含拉伸）✅
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【20mins完整跟练合集】无跑跳‼️一遍暴汗‼️月瘦十斤🔥
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小腿粗的练这个🔥搞定小腿粗壮、肌肉腿、脂包
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40min费教练10.2 周三 臀腿（含热身+拉伸）自用
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想要把腿练瘦练直，不用做那些没用的，就跟练这套欧阳春晓瘦腿动作！
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大象腿大腿粗很苦恼？针雕老师教你针灸瘦大腿，见效快没有副作用！王瑞雪汉传针雕！